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经常熬夜喝什么汤好(什么汤适合经常熬夜喝)

时间:2023-08-05 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

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经常熬夜喝什么汤好

经常熬夜喝安神补血汤合适,安神补血汤具体做法是:取桂圆20克、酸枣仁10克、当归10克、莲子10克、茯苓15克,放入适量清水中煮沸,再调文火熬制10~20分钟即可。

此汤有安神定志、补养心血的作用,可以缓解节日熬夜带来的头晕乏力、面色萎黄、精神不佳等不适。

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