与蜂蜜同食易导致腹泻，也不要与韭菜同吃。因为韭菜中含有丰富的维生素C，同吃的话容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。除此以外，蜂蜜具有通便的功效，韭菜中富含的纤维素而导泻，从而容易引起腹泻的症状。
国内蜂蜜很多，但是买到相对比较好的蜂蜜就比较难，尤其是土蜂蜜，别急，如果很难买，建议海淘蜂蜜，海淘也比较便宜，今天给大家推荐最热门五款蜂蜜，看看有你海淘的那一款吗？
蜂蜜的功效与作用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。
注意事项：建议一周岁以下儿童不要服用。冲泡蜂蜜水温度不要过高。
——美国YS蜂蜜
美国YS蜂蜜
YS是美国的一个知名蜂蜜牌子，其蜂蜜产品性价比很高！在VT、Iherb上都有卖，我基本上都是在iherb家下单，因为越重的东西他家越划算，而VT上下单单价便宜点，但是算是运费是笔不小的数目，虽然可以直邮，但是VT丢件可能性很大，所以我基本上都选择iherb买这款YS有机蜂蜜。 这款YS有机蜂蜜目前在iherb卖价7.78美金，我记得我去年下单都是9点多刀的，算上运费差不多一瓶65块钱左右，要是用上新人优惠更划算，现在iherb好像没有新人优惠了？冬天的时候基本上的凝固状态但是不影响取用，夏天会融化，颜色奶黄，有点像化了的黄油的颜色，每瓶蜜都有白色的结晶。气味是淡淡的芳香，入口即化，不像天朝的蜜进嘴后粘乎乎的，口感极好！
美国YS蜂蜜
新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但不要用高温开水冲或高温蒸煮，因为加高稳定后有效成分如酶等活性物质被破坏，蜂蜜最好使用30度以下的温开水或凉开水稀释后服用最佳！睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡！吃完了觉得效果还挺不错的。每天喝一杯肠胃很舒服！值得回购。
——新西兰Manuka麦卢卡蜂蜜
新西兰Manuka麦卢卡蜂蜜
这款蜂蜜在新西兰healthpost家买的，我买的10 的，图片是5 的，大家看看就好，网上找的图，给家里面的老人买的，因为听说这款有治疗胃病的效果，一次性下了2瓶邮寄给家里面了。相对于YS，这款价格就要高调多了，家人吃了说效果还不错，确实有胃病没那么严重了，颜色黑黑的，但是口感没有YS的好，这款蜂蜜有股淡淡的药味。
麦卢卡蜂蜜
现在healthpost官网卖家250g的是78.8纽币，感觉还是活动的时候买划算些，5 的比10 便宜很多，蜂蜜很挂匙，有一层很难溶，但是真正溶解到水里面后颜色也没表面上看着那么深了，半透明微浑浊，味道不甜，中药味道！
——爸爸去哪儿同款 新西兰Streamland柠檬蜜
柠檬蜜
这款是看了爸爸去哪儿活动买的，这款新西兰Streamland柠檬蜂蜜Lemon Honey VC老少皆宜，味道比YS蜂蜜要酸点，酸酸甜甜的很开胃！！！柠檬气味很浓郁，香香的！夏季温度高，蜂蜜结晶完全化开状态比较稀，味道完全挥发闻起来相对也是比较浓厚。冬天温度低，蜂蜜会逐渐结晶，变得越来越稠，甚至会变成固体，气味也会随着蜂蜜结晶敛藏很多，所以闻起来相对清淡。
柠檬蜜
这款柠檬蜜价格康维他那款要便宜很多，只要19.9纽币哟，我个人觉得柠檬蜜更适合夏天吃，尤其是天气热的时候来一杯这玩意儿非常爽！如果要在气味还有味蕾上我更偏向于柠檬蜜！价格的话相差不是很大！但是这款比YS要难买一些！
——新西兰Manuka Doctor蜂蜜
麦卢卡蜂蜜
据说Manuka Doctor是土生土长的新西兰蜂蜜品牌，国内外评价甚高，这款蜂蜜是在iherb上买的，买的10 ，25美金不到，价格比YS贵很多，但是对比麦卢卡其他款，性价比还是算比较高的，可以缓解胃痛问题，这款蜂蜜好像最高的24 ，10 以上的活性蜂蜜，可以用来直接外用涂抹伤口，杀菌消毒，加速愈合，我没试过，亚马逊、VT好像都可以买到这货，颜色比较偏黄，24 和10 的口味其实差不多，每天早上一杯，整天肠胃都很舒服，便秘问题是不会找上门的！
麦卢卡蜂蜜
还有建议大家在使用蜂蜜的时候尽量用木勺子，据说这样不会破坏蜂蜜活性，其他的勺子会氧化蜂蜜的哦！蜂蜜不宜和豆腐同吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻，也不要与韭菜同吃。因为韭菜中含有丰富的维生素C，同吃的话容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。除此以外，蜂蜜具有通便的功效，韭菜中富含的纤维素而导泻，从而容易引起腹泻的症状。
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