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萝卜润肺止咳化痰食谱(给孩子做超好吃的)

时间:2023-08-11 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 生活百科

给孩子做超好吃的如果孩子得了支气管炎,咳嗽、有痰,有些孩子还会喘,怎么办?宝妈们是不是感觉术手无策呢?给孩子做一道蜂蜜萝卜丁吧!准备材料白萝卜1个,蜂蜜100克制作方法1.把萝卜洗干净,去皮2.切成丁,越小越好,能更。

如果孩子得了支气管炎,咳嗽、有痰,有些孩子还会喘,怎么办?宝妈们是不是感觉术手无策呢?给孩子做一道蜂蜜萝卜丁吧!

准备材料

白萝卜1个,蜂蜜100克。

制作方法

1.把萝卜洗干净,去皮。

2.切成丁,越小越好,能更好地吸收蜂蜜。

3.把锅里加入清水,烧开,将萝卜丁倒入锅中。稍稍煮一煮即可,不要把萝卜丁煮太老。

4.把萝卜丁捞出,放凉。注意,不要把在热萝卜丁中直接加入蜂蜜,高温下容易破坏蜂蜜的营养成分。

5.将萝卜丁倒入干净的玻璃罐中,加入蜂蜜。

6.放置2个小时后即可食用。

功效点评

蜂蜜本身有润肺、润燥、止咳的作用。白萝卜有清热生津、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。每天当成小菜,让孩子吃一点,甜蜜可口。

由于萝卜和蜂蜜混合后,萝卜丁中的水分会不断渗出,蜂蜜也会透入到萝卜中。如果孩子咳得厉害,可以把萝卜蜂蜜汁倒出来,让孩子喝上一勺。


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