西兰花对视神经有保护作用，西兰花维生素c含量较高，介于这二个原因，孩子就爱上了西兰花。常吃浇头的西兰花，总感觉味道没有渗到里面，所以我改用清炒，吃起来一样清清楚楚，而且味道很透。
西兰花对视神经有保护作用，西兰花维生素c含量较高，介于这二个原因，孩子就爱上了西兰花。常吃浇头的西兰花，总感觉味道没有渗到里面，所以我改用清炒，吃起来一样清清楚楚，而且味道很透。
By 我叫一尾鱼
1、准备食材
2、西兰花切成小朵，杆子切片，胡萝卜切片
3、锅里加二克盐加水烧开，倒入西兰花并烧开
4、一烧开就倒出来用冷水冲凉
5、热锅中放入油，油温升高后加入蒜泥和胡萝卜翻炒
6、翻炒出香味后加入二勺蚝油，并翻炒均匀
7、放入西兰花翻炒一分钟
8、准备出锅
9、成品
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白居易的资料白居易，字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，祖籍山西太原，到其曾祖父时迁居下邽，生于河南新郑。白居易与元稹共同倡导新乐府运动，世称“元白”，与刘禹锡并称“刘白”。白居易与元稹齐名，号“元白”，两人是文学革新运动的伙伴。晚年白居易又与刘禹锡唱和甚多，人称为“刘白”。被人称为“敕封诗仙”，而李白是后世才由“谪仙人”，才由民间转尊为“诗仙”。
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