腊八吃饺子By饺子专业户用料全麦粉适量水适量鸡胸肉一小块虾仁200左右胡萝卜1根青萝卜小半根葱适量橄榄调和油适量十三香适量生抽适量老抽适量蚝油1勺味精适量做法步骤1、和好面醒一会。小贴士下次放白菜应该会更好吃，胡萝卜没什么水分。全麦粉的营养功效抗忧郁、防便秘。
腊八吃饺子
By 饺子专业户
1、和好面醒一会。
2、葱和胡萝卜切大块。
3、鸡胸肉买的冻的，冷藏化冻。
4、虾仁也是速冻的。
5、全放一起饺馅。
6、把所有调料放进去搅拌上劲。
7、煮熟（完）。
下次放白菜应该会更好吃，胡萝卜没什么水分。馅有点干。
抗忧郁、防便秘。
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