常饮雪菊茶,有神奇的降压、降脂作用,特别适宜三高人群,下面推荐一款蜂蜜薄荷雪菊花茶。食材主要食材:雪菊花3克。其他食材:枸杞15克,薄荷叶15克,决明子15克,蜂蜜10克。做法步骤1.500毫升水烧开,加入枸杞、薄荷叶、决明子以文火慢煮5分钟。功效清火平肝、补肾生精、降三高、美容养颜。

常饮雪菊茶,有神奇的降压、降脂作用,特别适宜三高人群,下面推荐一款蜂蜜薄荷雪菊花茶。
食材
主要食材:雪菊花3克。
其他食材:枸杞15克,薄荷叶(新鲜最佳)15克,决明子15克,蜂蜜10克。
做法步骤
1.500毫升水烧开,加入枸杞、薄荷叶、决明子以文火慢煮5分钟。
2.再加入蜂蜜、雪菊文火煮1分钟即成。
功效
清火平肝、补肾生精、降三高、美容养颜。
