百摩网
当前位置: 首页 生活百科

吃蛋糕的好处和坏处(吃蛋糕的好处和坏处是什么)

时间:2023-05-28 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 生活百科

特别是本身存在糖尿病、高血压、高血脂等疾病的患者,更应控制蛋糕的食用量,否则不利于疾病的控制和治疗。

吃蛋糕的好处和坏处?好处:(1)补充营养:适量吃蛋糕有助于补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素,可以在一定程度上补充营养;,下面我们就来聊聊关于吃蛋糕的好处和坏处?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃蛋糕的好处和坏处

好处:

(1)补充营养:适量吃蛋糕有助于补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素,可以在一定程度上补充营养;

(2)提供能量:蛋糕的热量相对较高,可增加饱腹感,缓解饥饿,以及饥饿带来的焦虑感、烦躁感;

(3)改善胃口:蛋糕口感柔软、味道甜美,而且食用方便,适量吃有助于改善胃口,提高食欲。

坏处:

(1)增加体重:大量吃蛋糕可能会导致大量的脂肪、碳水化合物无法被消耗,长期堆积在体内容易转化为脂肪,可导致体重增加;

(2)诱发疾病:大量吃蛋糕可导致糖分摄入过多,增加糖尿病的风险,其中丰富的脂肪、胆固醇还可能增加患高血脂、高血压等疾病的风险。

因此,有减肥意愿的人群不可多吃蛋糕,建议此类人群多吃新鲜的果蔬,并适当增加运动,有助于控制体重。特别是本身存在糖尿病、高血压、高血脂等疾病的患者,更应控制蛋糕的食用量,否则不利于疾病的控制和治疗。

    推荐阅读
  • 柏油路是否存在环境污染(沥青路面造成的污染堪比汽车尾气)

    柏油路是否存在环境污染新华社北京9月10日新媒体专电美媒称,随着全球变暖,铺设着吸热沥青且鲜有树木遮阴的城市环境让居民们闷热难耐,并吸入更多空气污染物。在美国,高温导致的死亡人数多于其他任何天气事件,而非洲裔和拉美裔更有可能居住在相对较热的地区。研究人员发现,沥青道路受到太阳辐射时的污染排放量最多增加300%。

  • 大白菜这样炒好吃入味,做法简单,口感爽脆,比大鱼大肉都下饭

    今天为大家分享一道家常下饭菜“鱼香白菜”的做法,鱼香,是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味,但其味并不来自"鱼",而是泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,而今已广泛用于川味的熟菜中,具有咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁的葱、姜、蒜味的特色。

  • 土豆鸡丁的做法(如何做土豆鸡丁)

    跟着小编一起来看一看吧!土豆鸡丁的做法食材:土豆400g、鸡胸肉150g、料酒、胡椒粉、淀粉、八角、酱油各5g。锅中放油烧热,放入辣椒炝锅,再放入鸡丁大火炒至发白,再放入土豆丁一起翻炒2分钟。放入八角、盐、酱油炖煮,炖到汤汁收尽,土豆能夹烂时,放入味精翻炒均匀出锅即可。

  • 罗非鱼的营养价值及功效鉴定(罗非鱼的营养价值)

    含大量蛋白质和氨基酸,增加人体生长发育和提高儿童智力。含大量维生素A,可以缓解眼睛疲劳,提高视力,对夜盲症有很好的治疗运用。含牛磺酸成分可以降低血液中胆固醇含量,调节血压,改善肝功能,促进胰岛素分泌。

  • 为什么瘦金体书法少有人热(为什么说瘦金体是古代书法家不敢学的书法)

    金章宗对宋徽宗人格和文化的这种双重分裂的态度,真的是世所罕见!这就是中国文化的强大性,以及在古代的文化中心性。书法也是高于臣子的,而且与书法的艺术高下没有关系,只有绝对的神圣地位。宋代一直缺乏坚决有效的抵抗金辽的侵略和讹诈,这是宋代从靖康之变以后最终被元代取代的根本原因。但是,宋代皇室的委曲求全,企图逃避战争的示弱,才是最终没有恢复国家统一的原因。

  • 艾草有什么功效和作用(艾草的作用介绍)

    艾草有什么功效和作用祛风散寒功效:用艾草艾灸,可很好的祛除体内的风寒,可有效缓解因外感风寒所致感冒、头晕、咳嗽等症状。促进机体新陈代谢的功效:艾草可促进新陈代谢,促进体内代谢废物的排出,使人有效缓解疲劳,从而改善睡眠。

  • 铺的拼音和组词(汉字铺怎么组词)

    铺的拼音和组词铺面房[pùmiànfáng]临街有门面,可以开设商店的房屋。铺排[pūpái]布置;安排:铺排停当。铺盖[pūgài]平铺着盖:把草木灰铺盖在苗床上。饭铺[fànpù]规模较小的饭馆。药铺[yàopù]出售中药的商店,主要按中医药方配药,有的兼售西药。地铺[dìpù]把铺盖铺在地上做成的铺位:打地铺。铺面[pùmiàn]商店的门面:沿街铺面装修一新。

  • 夏天坐月子要穿袜子吗(夏天坐月子要穿袜子吗?月子期间一定要穿袜子吗)

    产后百脉空虚,又容易流汗,风邪一旦入里,除了容易感冒外,还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛,影响身体复原。所以,在夏天也要穿上袜子,避免寒气入侵,落下月子病。注意事项夏天坐月子的女性,也是需要保暧的,最好是穿袜子为宜,避免受凉而引起感冒。天气较热,如果出汗多的话,是需及时更换衣服的,不可以继续穿汗湿的衣服,另外可以使用空调,但温度不易过低,在使用空调期间,是需穿长衣长裤为宜。

  • 苏州展会2022年最新时间表(苏州区域物企品牌推广指数月度排行榜)

    本月,苏房物研继续发布“2022年苏州物业企业品牌推广指数TOP30”榜单以及“2022年苏州物业企业微信公众号推广TOP10”榜单。其中,苏州工业园区圆融商业物业管理、苏州优尼科物业管理有限公司微信公众号阅读量大幅领先均超过9000次;南京仁恒物业管理有限公司苏州分公司和北京金辉锦江物业服务苏州分公司紧随其后,阅读量分别为4340次和4233次;招商局物业管理有限公司苏州分公司、苏州绿城物业服务管理有限公司阅读量均超3000次。

  • 理发师的职业怎么说比较高大上(理发师为什么会成为最吃香的职业之一)

    理发师简称托尼老师,为什么会成为最吃香的职业之一现在的人都比较注重自己的形象无论是男生还是女生,尤其是青少年对于自己的发型更是十分的注重,可能上一家做得不满意的,出门就去下一家了,我以前在我老家的一个小县城里读书,那时候就我们那个小县城里就有大大小小的理发店好几家,每到星期天去理发都要排队等,如果在遇到那些烫染的没有几个小时根本就轮不到。那为什么说理发师是最吃香的职业呢?