青笋、木耳、红椒、蒜、食用油、盐、糖、蚝油、生粉。
1、准备用料。青笋、木耳、红椒、蒜、食用油、盐、糖、蚝油、生粉。
2、青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和蒜子切片。
3、锅热放油，爆香蒜片。
4、下青笋片炒至断生。
5、放入红椒。
6、以及木耳一起翻炒。
7、炒至8成熟时，调入适量盐、糖。
8、临出锅浇碗汁。
9、大火炒匀，即可出锅。
青笋、木耳、红椒、蒜、食用油、盐、糖、蚝油、生粉。
1、准备用料。青笋、木耳、红椒、蒜、食用油、盐、糖、蚝油、生粉。
2、青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和蒜子切片。
3、锅热放油，爆香蒜片。
4、下青笋片炒至断生。
5、放入红椒。
6、以及木耳一起翻炒。
7、炒至8成熟时，调入适量盐、糖。
8、临出锅浇碗汁。
9、大火炒匀，即可出锅。
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长斑是因为日晒、熬夜、内分泌失调等因素引起黑色素堆积在肌肤表层导致。肌肤代谢差、肌肤屏障受损的女性更容易出现色斑。另外，想要祛斑的朋友要先修复肌肤，因为一些祛斑产品有刺激性，肌肤敏感不能轻易使用。中老年女性还可以食补养生，调理内分泌。这里有三条建议：建议选择国妆特字的正规产品；建议选择成分温和无刺激的产品；建议选口碑好的产品。最后，祛斑过程中还要注意抗氧化，因为肌肤衰老会导致色斑。
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