百摩网
当前位置: 首页 生活百科

怀孕期间饮食需要注意事项(怀孕期间的饮食注意事项)

时间:2024-02-10 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

孕期勿食有堕胎作用的食物具有堕胎的作用的食物很多,包括活血食物,滑利食物,辛辣食物等。滋腻厚味,辛辣炙热的食物会加重孕期胎热,造成胎动,胎漏,胎肥,难产等危险。临产前喝浓茶的话,还会因为咖啡因的作用引起心悸,失眠,导致体质下降,还可能导致分娩时精疲力竭,阵缩无力,造成难产。

怀孕期间的饮食调理,不但关系到孕妇自身健康问题,同时也影响到胎儿的正常发育,因此在怀孕期间饮食搭配应该严格按照孕期的生理特点来进行,关于怀孕期间饮食需要注意事项,孕妈妈们也应该有所了解。

孕期不宜多吃动物肝脏

动物肝脏营养十分丰富,含有蛋白质,多种维生素,钙,磷,铁,锌等多种人体所需的营养物质,虽然营养价值高,但是孕期也不适宜多吃,因为孕期摄入的维生素A过多,会干扰神经上皮细胞内的DNA合成,使细胞分裂周期延长,导致细胞增殖速度减慢,数量减少,引起胚胎发育异常,导致胎儿畸形的危险。

孕期勿食有堕胎作用的食物

具有堕胎的作用的食物很多,包括活血食物,滑利食物,辛辣食物等。

具有活血作用的食物包括螃蟹,甲鱼,海带等,

黑木耳,山楂,荸荠,薏仁,马齿苋等食物性寒滑利,对子宫有兴奋作用,能促使子宫收缩,有诱发流产的可能,孕早期是不宜食用的。

女性怀孕后会产生胎儿,因此孕期不宜吃性热的食物,因为性热食物会导致人体内热加重,不利于聚血养胎,严重的话甚至会阻碍胚胎生长,因此羊肉,狗肉,荔枝,香菜,桂圆,芥末,辣椒,咖喱等食物都是不宜孕期食用的。

滋腻厚味,辛辣炙热的食物会加重孕期胎热,造成胎动,胎漏,胎肥,难产等危险。

孕期少吃肉类

怀孕五个月后,胎儿大脑开始逐步形成,孕期饮食更要注意,不利于胎儿大脑发育的食物就应该少吃或不吃,孕妇体内环境呈弱碱性的状态下,胎儿大脑发育最好,食肉类过多,会导致体内偏酸性,不利于胎儿大脑发育,使大脑反应迟钝。

孕期少吃白糖

白糖不宜食用过多,因为白糖很容易被人体吸收,进入母体内,容易影响血液循环,导致血液粘稠而不能通畅,糖分一旦进入胎儿大脑,还会导致脑细胞呈现“泥泞”状态,对大脑发育不利。

孕期少吃黄油

黄油其实就是脂肪块,很容易在血管壁上沉积,不但影响血管的弹性,还容易导致血管管径变小,黄油融化在血液中,会导致血液变得粘稠,血液流动由此变慢,这样一来导致胎儿大脑得不到充足的血液供应,所需的营养不够,大脑发育就会受影响。

孕期不要喝浓茶

和咖啡一样,浓茶中也含有丰富的咖啡因,喝了会导致心跳加速,加重心脏,肾脏的负担,导致尿液增加,从而诱发妊娠期中毒,而且不利于胎儿健康发育;而且茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素合成一种不能被机体吸收的复合物,容易导致孕妇发生贫血症状,也可能给胎儿留下先天性缺铁性贫血的隐患。临产前喝浓茶的话,还会因为咖啡因的作用引起心悸,失眠,导致体质下降,还可能导致分娩时精疲力竭,阵缩无力,造成难产。

孕期不要喝咖啡

咖啡中含咖啡因,可乐宁等生物碱,这些都是兴奋神经中枢的物质,喝多了容易导致中枢神经系统兴奋表现为躁动不安,呼吸加快,心跳过速,期外收缩,失眠,耳鸣眼花等,即便饮用得少,由于对胃黏膜刺激,也会出现恶心呕吐,眩晕,心悸等不适现象。

    推荐阅读
  • 高达机体资料简介(高达世界机体盘点)

    由于本机搭载了准塞可缪系统,因此可以使用浮游炮进行攻击。本机由阿纳海姆电子公司设计,肯尼斯上校将其配备于联邦军的治安部队,由基尔凯部队的新人类驾驶员伦·艾依姆驾驶。整体性能上相当出色,为当时MS的翘楚,只略逊于同期的RX-105Ξ高达。这个计划的目的是将“RX-78-2高达”予以全装甲化。因此此机最后被交给了海因茨·贝尔中尉,他驾驶本机击落了37台吉翁军MS,名列联邦军一年战争击坠榜第七位。

  • 潮汕习俗(潮汕习俗有什么)

    出花园:出花园是潮汕地区一种独有的成人礼习俗凡是有15岁的男、女孩子家庭,要在阴历七月初七乞巧节和七月十五中元节或另择日为孩子备办三牲果品拜别公婆神,表示孩子已长大,从此可以走出花园。

  • 有关过失爆炸定罪刑事责任有哪些(有关过失爆炸定罪刑事责任有哪些)

    犯过失爆炸罪的,处三年以上七年以下有期徒刑;情节较轻的,处三年以下有期徒刑或者拘役。

  • 机警的意思是什么(机警的意思)

    以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!机警的意思是什么机警,汉语词语,拼音是jījǐng,意思是机智敏锐。机警出自《三国志·魏志·武帝纪》:“太祖少机警,有权数。”

  • 医用酒精如何家庭消毒(喷洒消毒液时要注意什么)

    消毒液的配制开始消毒之前,要详细阅读说明书,看清消毒液标签上标示的浓度和稀释的倍数,一定要严格按照说明书的比例进行配制家里可以选择矿泉水瓶作为量杯,今天小编就来聊一聊关于医用酒精如何家庭消毒?医用酒精如何家庭消毒消毒液的配制。或者将酒精倒在抹布上,对衣柜、沙发等地方进行擦拭。

  • 干贝是什么(干贝是什么东西制造出来的)

    干贝营养价值非常的高,具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症状,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的闭壳肌风干制成,还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

  • 证书验证失败怎么回事(手机软件证书验证失败怎么回事)

    证书验证失败的解决方法如下:1、电脑开机后进入桌面,点击桌面右下方任务栏的时间日期一栏;2、点击事件日历下方的“更改日期和时间设置”进入时间设置界面;3、点击界面上的“更改日期和时间”按键;4、将时间和日期分别调整至正确时间日期信息;5、点击“确定”按键保存设置使设置生效即可。

  • 拉网捕鱼用什么方法最好(捕鱼拉网怎么拉)

    拉网捕鱼用什么方法最好采用大网目网具拉网:所用网具根据起捕鱼的规格确定,未达上市规格的鱼类基本从网目中过滤出去,不会上网,这样就缩短了操作时间,避免了缺氧情况的发生。这种方法对于鱼体受伤同样是不可避免的,特别是介于鱼种与成鱼之间的青鱼、草鱼往往容易出现挂网的情况,这些挂网鱼一般都是鳃部受伤,基本不能成活,勉强销售的经济价值也极差。

  • 水浒传人物介绍大全(水浒传人物简介)

    原为郓城县押司,后因私放晁盖等人,被阎婆惜捉住把柄,以至于杀了阎婆惜后连夜逃走,辗转周折上了梁山。但梁山寨主王伦不能容,心中郁闷。在吴用的诱使下,林冲火并王伦,尊晁盖为寨主。在梁山泊英雄中排行第九,为马军八虎骑兼先锋使之首。原本是河北大名府富商、大财主、员外,因为宋江喜爱他的才华,被诓上梁山,后来成为梁山第二首领。

  • 怎么样存放雪莲果(这个方法你学会了吗)

    我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!怎么样存放雪莲果雪莲果的储存方法:雪莲果应该放在2-9度的冷藏处,用保鲜膜包裹,切割处应先用5%的高锰酸钾液浸泡,这样容易保鲜。在不食用的情况下不要将皮削掉,否则会发黑,如果削皮后没有及时食用,可将已经削拉皮的雪莲果放在水中保鲜,防止变黑。