不过，有时候我们会感觉视力下降，休息一段时间发现视力恢复了。眼镜跟他器官是一样的，随着时间的推移，只会逐渐衰老的，视力也会下降，能做的就是好好保护，尽可能的延缓衰老。这都是针对放松眼睛的建议。网传的飞行员近视恢复法：1.转换焦点：伸出食指作为焦点，放在眼前。手臂前后移动不断调整作为焦点的食指位置，动作由慢到快，做五次。做这个动作的时候要注意，不要积眼睛，以正常幅度进行睁闭即可。
没有什么办法可以让你恢复视力。不过，有时候我们会感觉视力下降，休息一段时间发现视力恢复了。其实不然，所谓的视力下降只是因为用眼过度导致的视力模糊，并非真的视力下降。眼镜跟他器官是一样的，随着时间的推移，只会逐渐衰老的，视力也会下降，能做的就是好好保护，尽可能的延缓衰老。选择一副好眼镜也是关键所在。
网传的方法，大多也都是站在可以让你放松眼睛，减缓视力问题进度的方法。想要好好保护眼睛，最有效的建议就是，少玩手机，多玩耍；早点休息，多放松。这都是针对放松眼睛的建议。
网传的飞行员近视恢复法：
1.转换焦点：伸出食指作为焦点，放在眼前。手臂前后移动不断调整作为焦点的食指位置，动作由慢到快，做五次。
2.视线移动：眼睛先向上看再向下看，反复30次，随后先向左看再向右看，反复30次，再次先看左上角再看右下角，反复30次，最后先看右上角再看左下角，反复30次。做的时候眼睛一定要用力，尽量看到视线边界，且以眼睛有小小的酸痛感且眼睛周围微微发热为宜。
3.眯眼睛：眼睛先用力闭上再用力睁开，做10次。做这个动作的时候要注意，不要积眼睛，以正常幅度进行睁闭即可。
4.画圆：目光画圆，先向左转10圈，再向右转十圈，这个动作可以帮助恢复睫状肌调理功能。做这个动作时要谨记不要转太快哦。
5.放松眼睛：搓热双手轻轻的覆盖在眼睛上，保持约30秒左右即可。
