荣格曾经遇到一位富有的女病人，据说是美国某个跨国财团的家族成员。当时她患有社交恐惧症，无法参与各种社会活动和正常的人际交往。她不想出门，希望荣格到美国帮她治疗，她可以为荣格包一架飞机来回，除了支付自己治疗的费用外，还可以支付荣格因此损失的其他病人的治疗费用。荣格拒绝了，不得已，她来瑞士接受荣格的治疗。月亏则盈，水满则溢。
荣格曾经遇到一位富有的女病人，据说是美国某个跨国财团的家族成员。当时她患有社交恐惧症，无法参与各种社会活动和正常的人际交往。
她不想出门，希望荣格到美国帮她治疗，她可以为荣格包一架飞机来回，除了支付自己治疗的费用外，还可以支付荣格因此损失的其他病人的治疗费用。
荣格拒绝了，不得已，她来瑞士接受荣格的治疗。
然而她在每周治疗的闲暇时间无事可做，甚是烦恼，荣格告诉她，可以乘火车绕着阿尔卑斯山旅行。
她接受建议，在之后几个月的治疗空闲时间里，就乘火车绕着阿尔卑斯山看风景。为了消除旅途中的无聊感，她不得不在途中和许多陌生的游客交往，不知不觉中，由于社交的增加，社交恐惧症的症状就这样自然消失了。
社交恐惧症，也叫社交恐怖症，又称社交焦虑障碍，是一种焦虑性障碍，其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕，怕被别人注视或否定的评价，担心在他人面前出丑或遭遇尴尬，因而尽力回避。
为了治愈社交恐惧症，她从美国来到了瑞士，脱离了旧环境来到新环境，曾被熟悉的环境填满的心灵有了空缺，治疗时间补上一部分，剩下的留给了烦恼。
烦恼促使人改变，于是，她在百无聊赖中开始了绕阿尔卑斯山的旅行，如果在美国的话，估计没人可以拖她出去吧。
为打发无聊时间而进行的旅行，风景并不会成为她关注的焦点，也化解不了她内心的无聊感；
而火车上人来人往，有人的地方就会有关系，有关系，就会有社交。几个月的旅行，本来是为了打发时间，却是心理学行为流派的满灌疗法应用。
满灌疗法也称暴露疗法、冲击疗法，暴露疗法分为实景暴露和想象暴露，不给患者进行任何放松训练，让患者想象或直接进入最恐怖、焦虑的情境中，以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。
社交恐惧症核心就是害怕社交，在美国，她环境是她可以掌控的，社交恐惧症可以成为她不出门的挡箭牌；然而，到了瑞士，一个陌生的环境，在无聊填满她的心灵空间时，走出去，似乎成了顺理成章的事。
这就是荣格的高明之处——让她在不知不觉中面对她内心的恐惧。
心理学上的森田疗法的理念也是基于面对上，森田会让有强迫症思维的病人躺在床上好几天，将想象进行到底，直到病人思维精疲力尽达到极限。
佛家的内观，不也是让人连续好几天不说话、不用手机、不阅读，只静默打坐，任思绪翻飞，头脑中翻江倒海，就是静默到底，累了、疲了，心就平静了。
月亏则盈，水满则溢。
问题里就有答案，只需要面对就好。
