关键是钙质含量相当高，是饭桌上不可或缺的一道美味。栽种樱桃萝卜十分简单，在盆里装满土壤后将种子撒上去即可。白萝卜对人体的好处很多，能让身体更加耐寒，而且它还有丰富的钙质让身体更强壮。
找个泡沫箱子种菜，这3种就是“高钙菜”，生长周期短，营养美味
喜欢养花的人肯定也喜欢种菜，养花只能看，但是种菜不仅能看还能吃。今天要给大家介绍几种含钙量很高的蔬菜，老人小孩都非常喜欢，只需要栽种到花盆里就行了，一年能长好几茬。自己种出来的蔬菜吃起来肯定会特别香，一起来试试吧。
1、小白菜白菜是家家户户都喜欢的蔬菜，它四季都可栽种，不仅口感好还有着丰富的营养，尤其是它里面的钙质，最适合给孩子吃，保证长出个大高个。
栽种小白菜只需准备个浅一点的花盆，保持湿润的土壤就可以播种了，用一层薄土盖住之后放在温暖的地方。大概一个礼拜左右就能发芽，一个多月之后鲜嫩的小白菜就能长得十分茂盛，想吃就赶紧摘吧。
2、樱桃萝卜它也是萝卜的一种，但不同的是它的外形十分小巧，而且颜色火红，实在是太可爱了。很多人都喜欢种它，因为它不仅好看，而且萝卜和菜叶都可以用来吃，味道实在不错。关键是钙质含量相当高，是饭桌上不可或缺的一道美味。
栽种樱桃萝卜十分简单，在盆里装满土壤后将种子撒上去即可。最好盖点薄沙，放在温暖的地方等它发芽，一个礼拜就能看到密集的嫩芽。等它们长得差不多就得梳理一下，将一些弱小的拔掉，这样才能让剩下的萝卜苗更好地生长。大概一个月就能吃了，是不是很期待呢？
3、白萝卜冬天吃萝卜是惯例，尤其是白萝卜，不管是生吃还是炒菜还是炖汤都非常美味。白萝卜对人体的好处很多，能让身体更加耐寒，而且它还有丰富的钙质让身体更强壮。
萝卜四季都可以栽植，由于它的果实比较大，因此最好用深一点点的花盆，装满土壤之后记得浇湿，然后播种即可。播种的时候最好保持种子间的距离，这样后期生长的时候会更快更顺利。冬天栽植的时候最好用个保鲜膜盖起来，这样就能让种子顺利发芽，三五天之后就能冒出土面。等到菜苗长出叶片的时候可以将保鲜膜去掉，然后放在光照好的地方养护，没多久就可以享受拔萝卜的乐趣了。
大家喜欢吃这几种蔬菜吗？如果觉得养花养腻了，那就试试种菜吧，方法差不多，但是收获的时候会更加有成就感，大家觉得是不是这样呢？
