北京时间凌晨一点，万众期待的WWDC2022如期举行。而今年的watchOS9则为用户提供紧密联系、提升活力和保持健康的新方式。此次更新的watchOS9把“睡眠监测”变得更加丰富。watchOS9带来了科学的健身、睡眠和心脏健康功能的更新，让AppleWatch的体验更上一层楼，同时为用户提供更具创意的方式，彰显AppleWatch的个性。值得一提的是，watchOS9开发者测试版将于今日起向Apple开发者计划会员提供。PublicBeta版将于下月向watchOS用户发布。
北京时间凌晨一点，万众期待的WWDC2022如期举行。在此次大会上，苹果正式推出了新版iOS、iPadOS、watchOS、macOS，以及升级的M2芯片和全新的MacBook Air，与往年相比，今年苹果仍然选择在细节层面更新。
去年，watchOS 8专注为用户打造更健康的生活方式，让Apple Watch可以成为每一个用户手中的健康管家。而今年的watchOS 9则为用户提供紧密联系、提升活力和保持健康的新方式。增加更多个性化表盘、增强版体能训练App、睡眠阶段、同类产品首创的房颤历史功能，以及全新的用药App，让 Apple Watch 的体验更上一层楼。
新表盘设计彰显个性
一直以来，Apple Watch的表盘都是彰显用户个性的存在，此次，watchOS 9 共推出四款新表盘，分别是：典雅的“大都会”字体表盘，旋转数码表冠，风格就会改变；描绘阳历与阴历关系的“月相”表盘；完全重制的“天文”表盘，推出全新的星图功能和云团数据功能；还有动态艺术作品“欢乐时光”表盘，由 Apple Watch 与艺术家 Joi Fulton 联合创作。
另外，watchOS 9 在几款最经典的表盘上推出增强的现代化功能，比如为“模块”表盘和“紧凑模块”表盘增加背景颜色编辑功能；新的“人像”表盘能展示猫、狗和风景等更多照片的景深效果等。
体能训练 App 更新
作为 Apple Watch 上最受欢迎的App 之一，体能训练App 也迎来了更新，为用户提供更丰富的测量指标和新的锻炼体验，帮助用户达成健身目标。在熟悉的训练进程界面，用户可以旋转数码表冠来切换多种体能训练视图。
而间歇性训练是所有训练计划的重要一环，在 watchOS 9 中，体能训练 App 推出 Custom Workouts （自定义训练计划），可创建包括训练和间歇休息在内的系统性体能训练。用户可添加包括配速、跑步功率、心率和步频在内的新提醒，引导自己进行体能训练。
除此之外，体能训练 App 还支持多项目运动体能训练类型，使用运动传感器识别移动模式，能在游泳、单车和跑步三项体能训练之间自动切换。每项体能训练完成后，健身 App 会提供更多详细信息和交互图表以供更精准分析。
一跑当先 运动更要专业数据
对跑步者来说，Apple Watch 早已是性能强大的工具，watchOS 9 更新了更多数据和功能，能够帮助追踪用户的跑步效率，其中包括步长、触地时间和垂直振幅的全新跑姿测量指标都可添加至体能训练视图。
另外，用户可以在最常使用的路线中选择与自己最佳或最新成绩竞速，并在体能训练期间收到超过或落后于所选配速和偏离路线的提醒。新的配速功能允许用户选择距离和时间目标，从而测算出达成目标所需的配速。在体能训练期间，用户可以根据手表所提供的配速提醒和指标调整锻炼。
洞悉睡眠 守护你一夜的健康
早在watchOS 7的时候，Apple Watch就已经加入了“睡眠监测”功能，并且Apple Watch 的睡眠 App 已经可以让用户设定助眠和就寝定时，还可以追踪睡眠状况以帮助达成睡眠目标。此次更新的watchOS 9把“睡眠监测”变得更加丰富。
不但能够新增睡眠阶段功能，让用户更加了解自己的睡眠，而且Apple Watch还可通过加速感应器和心率传感器的信号检测用户处于快速动眼睡眠时期、核心睡眠时期还是深度睡眠时期。在 Apple Watch 上的睡眠 App 看到睡眠阶段数据，查看睡眠时间等更多详细信息，还可以在 iPhone 健康 App 中的睡眠对比图表中查看更多指标，如心率和呼吸频率。
相比于睡眠监测，可能身体健康更值得我们关注。在watchOS 9中，未来用户可通过在研究 App 的 Apple 心脏和运动研究中提交自己的睡眠阶段数据，帮助进行潜在问题的发现。
房颤历史功能防患于未然
可能很多人不太了解房颤带来的危害，简单来说，人们经历房颤的时长可能会影响人的症状、生活总体质量和并发症发生的风险，如果不及时得到治疗，会成为导致中风的主要原因之一。之前，Apple Watch 的心电图 App 和心律不齐提示能识别出房颤的潜在征兆，很多人因为这个功能避免了危险的出现。
随着 watchOS 9 推出，被诊断患有房颤的用户可以开启经 FDA 许可的房颤历史功能，获得心律显示房颤征兆的预估频率等重要信息，让用户更加了解身体状况。用户可以下载包含房颤详细历史记录和生活因素的 PDF 文件，从而轻松与医生和护理人员分享，以进行更详实的交谈，提前预防风险。
用药 App 友情提示该吃药了
对于体弱多病的人来说，每天都会吃很多不同种类的药物，带来的困扰就是有时候会忘记该吃哪种，或者这种药要吃多少。为了让用户能够正确的服药，watchOS 9带来了全新的用药APP，用户可以自行创建药物清单，建立日程和提醒事项，并在健康 App 中查看药物信息，让用户能随时随地方便且严谨地追踪药物使用情况。
全文总结：
苹果很清楚，用户对于Apple Watch的需求远不止于运动健康，我们需要Apple Watch能够做更多事，甚至可以在一些时刻取代手机或者完成手机不便于完成的工作。从最早的时尚潮品，到之后变为运动型腕表，乃至于到了今天成为可以独立运行的设备，苹果一直在探究可穿戴设备的天花板，至今Apple Watch成为了一款基于用户的需求，因用户需求而不断进化的产品。
一直以来，Apple Watch 备受全球用户的喜爱，它能帮助用户与亲友紧密联系，让用户全天保持活力，更好地管理自己的健康状况。watchOS 9 带来了科学的健身、睡眠和心脏健康功能的更新，让 Apple Watch 的体验更上一层楼，同时为用户提供更具创意的方式，彰显 Apple Watch 的个性。在保证个性化的同时也让Apple Watch可以成为每一个用户手中的健康管家。
值得一提的是，watchOS 9 开发者测试版将于今日起向 Apple 开发者计划会员提供。Public Beta 版将于下月向 watchOS 用户发布。watchOS 9 将在今年秋天作为免费的软件提供更新，适用于 Apple Watch Series 4 及后续表款，并与运行 iOS 16 的 iPhone 8 及后续机型或 iPhone SE（第二代）及后续机型配对。
