早起，一杯温开水，洗漱，运动，早餐。一周晨跑2次，早上6点半起来，晨跑，回家拉伸，洗澡，做饭，出门上班。生活中的目标，工作中的目标，学习上的目标，完成后都能给自己带来惊喜。能从小的事情中，获得快乐，是平凡生活里最棒的超能力。路边正在开放的花朵，温柔的晚霞，过路小孩子的微笑，都是生活里随处可见的美好。遇到不开心的事情，不要延长。
去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，你也是。
1、把早上的时间安排好。
早起，一杯温开水，洗漱，运动，早餐。清晨早上好，刷牙洗脸驱烦恼，锻炼身体乐逍遥，喝水清肠毒素消，听听音乐快乐到，吃早餐营养均衡最重要，诵读此时最牢靠，一天的开始，一天的美妙，就从早上开始。
2、晨跑。
对于喜欢运动，喜欢跑步的朋友来说，晨跑真的是一件很享受的事情，享受晨跑的快乐很幸福哦。
一周晨跑2次，早上6点半起来，晨跑，回家拉伸，洗澡，做饭，出门上班。只要去尝试，没什么是不可能的。
3、游泳。
很多日子都很适合游泳，给自己带来快乐，在泳池里泡上一会就开心的不得了，游泳就是自己的快乐源泉。再和2个朋友一起游到对岸，疲惫但快乐。
4、骑行。
骑行，路在脚下，快乐在心中。
周末的时光，约上2-3个朋友，沿着公园，沿着湖边，看着路边的风景，整个人都放松了，心情也治愈了。
5、赏花。
欣赏自己种植的花朵，自己带回家的花朵，欣赏花园。沉浸在花海里，什么都不想，心依暖阳，静赏花开，听，花开的声音。
6、开启家庭大扫除。
各个房间，书房，厨房，客厅，卧室，家里的各个角落。
——把衣橱里乱七八糟的衣服全部拿出来，分类整理好。
——把沙发上乱七八糟的物品，零食，抱枕，纸巾，护肤品，衣物，水瓶，数据线，全部整理好，放到该放置的位置上去。
——把书架上乱七八糟的书全部拿出来，归纳整理，自己看过，自己没有看过的，自己近期想看的。
——把冰箱里乱七八糟的物品整理好，蔬菜，剩菜，酸奶，饮料，干果，水果，过期的处理好，需要用到的归置好，下次可以直接拿到。
——把厨房乱七八糟的调味品全部清理出来，空的瓶瓶罐罐需要装调味品的装好，不用的处理好，外瓶有灰尘的清理好，做饭的时候一目了然。
——把卫生间里乱七八糟的护肤品全部拿出来，过期的扔掉，没过期的摆好，把放在家里各个角落的面膜都整理出来，最近用一用。
关于家务，养成两个习惯，拿出来的东西用完之后放回原处，看到摆放凌乱的物品随手整理，这样就轻松很多，整洁很多。
7、适当运动。
运动的方式有很多，不一定要去健身房，不一定要找一大堆人一起，自己一个人下班路上就可以，做一个坚持运动的自己。
生活中很多运动方式，只要自己行动起来，有时间去跑跑步，平常和朋友去散散步，坐久了起来走动走动。
要记得每天拿出一点时间，安静地走一走，拉伸一下，出点小汗，全身舒畅。
8、完成一个小目标。
生活中的目标，工作中的目标，学习上的目标，完成后都能给自己带来惊喜。比如存钱买了自己需要的物品，存钱买了自己喜欢的小车，比如完成了一整年的存钱目标，比如去了自己喜欢的地方。
9、多阅读。
当你感到迷茫时就去阅读吧，很多生活上的困境你都可以在书中找到答案。
阅读是一个好习惯，各种各样的书籍都可以去看，自己感兴趣的方面，工作相关的，历史相关的，这些会让你在和别人交谈的时候，有更多的话题。
好好的读书，有耐心的读书，书读得多了，一切都会变得不同。
当你懂得越多的时候，烦心事也会减少。
10、写日记，记录自己的心事和生活。
记录自己的日常，记录自己有成就感的瞬间，记录自己的烦心事。写下来，也是放松心情的一种方式。坚持记录生活的人，都在用心经营自己的日子。
11、拍照。
用照片记录生活。美食也可以记录下来，和朋友出去玩可以记录下来，有意义的生活瞬间可以记录下来，整理成一个相册，回过头来也可以看看。
12、分享。
发现生活中的美好，可以把这一份美好分享给你的朋友，家人，伴侣。
路上的小花朵，遇到可爱的人和事，遇到帮助你的人，帮助了别人，这些美好小事组成了你的生活，分享给你身边的人，一起享受这生活中的乐趣，告诉自己，今天又是不错的一天。
约上朋友去吃一顿烧烤，火锅，小龙虾。惬意的生活，快乐是美食给的，快乐是和朋友一起的。
13、给自己送上一份礼物。
生活中的小惊喜，自己给自己。自己想买的物品，自己可以买，
14、放下攀比。
想要轻松生活，就放下攀比，想要好好赚钱，就放下攀比。
买自己需要的，买自己的喜爱，不因为他人的言语而冲动消费，过好自己的生活。
15、常微笑。
心若明朗，整个人看起来都会积极向上；心若阴郁，那么生命都显得黯淡无光；每天给自己一个笑脸，告诉自己要开心，只闻花香，不谈悲喜。
16、放宽心。
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
17、多关注生活中的美好。
能从小的事情中，获得快乐，是平凡生活里最棒的超能力。路边正在开放的花朵，温柔的晚霞，过路小孩子的微笑，都是生活里随处可见的美好。
好好善待自己，每天要为自己找些开心的理由！
18、做自己。
没有人规定必须成为玫瑰才算成功，只要你喜欢，你可以长成雏菊、茉莉、郁金香，甚至是路边迎风绽放的小花朵。这世界盛大灿烂，你可以是千千万万。
遇到不开心的事情，不要延长。今天的不开心就到此为止，明天依然光芒万丈啊。
开心过与不开心过都是同样的时间，为何要让自己不开心过呢。
让自己开心，是我们一生的必修课。把开心当做一种日常习惯。学习让自己开心，哄自己开心。
