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葡萄籽油炒饭教程(亚麻籽油蛋炒饭的制作方法)

时间:2023-06-14 作者: 小编 阅读量: 6 栏目名: 生活百科

亚麻籽油不含胆固醇,并含有丰富的纤维和欧米伽3脂肪酸,适合孕妇、减脂、脑力上班族食用。下面,我们就来介绍一款亚麻籽油蛋炒饭的制作方法!亚麻籽油蛋炒饭的制作方法【免责声明:本文内容部分转自网络,我们致力于保护作者版权。

亚麻籽油不含胆固醇,并含有丰富的纤维和欧米伽3脂肪酸,适合孕妇、减脂、脑力上班族食用。下面,我们就来介绍一款亚麻籽油蛋炒饭的制作方法!

1、首先,制作之前先把所需配料配备齐全,德慧亚麻籽油2汤匙;鸡蛋2个;隔夜米饭2大碗;盐1勺;香葱末适量。

2、制作时先把鸡蛋打散,打成蛋液。

3、在锅内倒入2汤匙亚麻籽油,烧热;

4、下入蛋液翻炒,并把蛋液滑散成小粒;

5、下入隔夜米饭,并放入适量盐调味,然后翻炒;

6、下入香葱末跟亚麻籽仁,进行翻炒,均匀后关火即可。

亚麻籽油蛋炒饭的制作方法

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