做法步骤1、生菜洗净后泡盐水30分钟去除农药。用筷子夹散分开一点散热。倒掉多余的水分。小贴士炒调味料的时候不能大火，会烧糊调味料。水很多不说，味道也只是平平淡淡。后来自从我做了这个耗油生菜之后家里经常买这个菜吃了。都很喜欢这样做。
做法步骤
1、生菜洗净后泡盐水30分钟去除农药。
2、坐锅烧水加一勺盐。
3、水开后加生菜下去烫15秒。
4、马上捞出一个干净的容器。用筷子夹散分开一点散热。倒掉多余的水分。
5、大蒜切碎沫。
6、坐锅烧热下油小火爆香大蒜出香味。加耗油。生抽，胡椒粉。小火炒香。马上关火。
7、把生菜放下去搅拌均匀。
8、出锅。
小贴士
炒调味料的时候不能大火，会烧糊调味料。锅里放盐烫的生菜颜色非常的碧绿好看。
心情故事
以前不会做这个菜的时候我们家吃生菜都用来直接炒的。水很多不说，味道也只是平平淡淡。后来自从我做了这个耗油生菜之后家里经常买这个菜吃了。都很喜欢这样做。每次做出来都不够吃。心里特别的有成就感。
黄景瑜电视剧大全2016年，因主演网络剧《上瘾》而步入演艺圈；同年，出演黑色幽默电影《枪炮腰花》。2018年，凭借现代化海军题材电影《红海行动》提名第34届大众电影百花奖最佳新人，同年，黄景瑜还因爱情奇幻剧《结爱·千岁大人的初恋》获得第24届华鼎奖当代题材电视剧最佳男演员。7月23日，参演的都市情感剧《为了你我愿意热爱整个世界》番外篇《光之子》上线，他则饰演了超级英雄长弓威。
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