疫情宅家学习期间，家长要让孩子劳逸结合，适当运动，要尽快帮助孩子走出散漫状态，力求增加一些学校生活的仪式感。据了解，由于“线上学习”原因，很多孩子出现了在家玩手机、用电脑无节制现象。此次武汉疫情，很好的给孩子上了一节品德课。但是，疫情期间，孩子的生命安全和身体健康是第一，党和国家高度重视，宅家学习，也是没有办法的办法。
做好陪伴 成就孩子――致渭小家长朋友的一封信
亲爱的鄠邑区渭丰中心学校所有的家长朋友们： 大家好！
时值三月，一年中最宝贵的时光，突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，仿佛给生活按下了暂停键，居家隔离成为这个超长寒假的常态，在线教学或许还将持续一段时间。
前一段时间的宅家学习，部分孩子还没有很好切换到“宅家上课”的良好作息状态，个别家长忧心忡忡，甚至怨声载道。家长朋友，在这段“宅家上课”的日子里，你做到对孩子耐心地“陪伴”了吗？一个父母忙着娱乐、沉溺于手机的家庭，能怪孩子只顾玩手机、看电视吗？一个父母忙着学习、充电，充满书香氛围的家庭，还怕孩子不受到感染熏陶吗？近日，从媒体上看到不少家长抱怨声一片：我快要被孩子逼疯了……；眼看授课就要开始了，娃到现在都不起床；孩子做作业总是磨磨蹭蹭，完全不在状态等等，有这样行为的孩子家庭背后，很多都是：家长作息不规律，熬夜晚睡，导致孩子也睡得晚，早上起不来。孩子没有休息好，学习自然不在状态；孩子在学习，父母在追剧，孩子怎能在状态？
一个优秀孩子的背后，是父母的奋力托举！一样的宅家，一样的上网课，不一样的父母陪伴，不一样的假期生活，不一样的学习态度，开学后，就会形成很大的差距呀！
小学生的学习习惯、学习能力的培养，需要的是父母的高质量的陪伴，陪伴是父母的言传身教，是父母与孩子共成长，更是父母的精神引领！隔离在家的这段日子里，父母就是孩子最直观的学习榜样。父母是原件，孩子是复印件，你的好坏，他（她）都会复印下去，所以，想让孩子成为什么样，做父母的首先要去努力。让我们与孩子一起去学习、一起去努力、一起去成长吧！陪伴，陪是行动，伴是内心，没有走心的陪伴，只是陪同而已。那么，我们该如何做好有质量的陪伴呢？
一、陪伴孩子养成良好的作息习惯。
首先家长自己先要做到自律，晚上10点左右，要坚决果断地洗漱后准备入睡。次日早晨，按照平时上班、上学的节奏起床，并按时唤醒孩子吃早餐，以此给孩子一个积极的影响和暗示：生活该走出假期，走上正常学习的轨道了。切不可出现线上已正式开课了，孩子才被催促甚至出现躺在被窝里“观课”的现象。更不能将孩子丢到一边，自己玩手机。
二、陪伴孩子养成良好的学习、生活习惯。
疫情宅家学习期间，家长要让孩子劳逸结合，适当运动，要尽快帮助孩子走出散漫状态，力求增加一些学校生活的仪式感。比如可以把每周课程表与每日作息时间表与孩子共同抄录下来贴在上课的空间里，帮助孩子及时进入张弛有度且有序的一日作息氛围中。学习之余，家长可以放手让孩子做一些力所能及的家务，比如：扫地、擦桌子、做饭、烧菜、洗衣服等等，都可以让孩子去尝试、去探索，做不好，没关系，生活也是学习，从课本走进生活，养成良好的动手能力，才会有行走世界的勇气。这样既对孩子有一定的约束性，又有助于保持节奏明快、适度紧张的精神状态，可以为疫情结束孩子复学做好准备。
三、陪伴孩子学习与做事自律的习惯。
据了解，由于“线上学习”原因，很多孩子出现了在家玩手机、用电脑无节制现象。这样不仅会对孩子视力造成影响，也会对身体健康不利。因此家长要严格按照学校课程安排引导孩子看手机与用电脑的时间，并与孩子制定好使用手机与电脑的原则：除线上学习使用外，下课时间要优先完成作业；若需要使用手机、电脑查阅学习资料需征得家长同意后方可；这种约定应该全家大小都去执行，只有如此，您的孩子才会形成学习与做事的自律。
四、陪伴孩子形成良好的品德。
疫情防控期间，引导孩子不信谣、不传谣，要认真阅读学校为大家推荐的一些疫情防控知识，然后要耐心告诉孩子“什么是新型冠状病毒？它是怎么发生的？通过什么途径传播？如何有效预防？有哪些信息是虚假的？”等等。
此次武汉疫情，很好的给孩子上了一节品德课。现在，你不妨每天抽个时间，和孩子一起谈论当下新闻：学校衷心希望我们的家长能和您的孩子一起收集信息，一起分析讨论，一起进行“抗击疫情最美逆行者”资料的整理，并在学校老师与您的指导下按教师的要求把孩子的感悟与心得用习作、绘画、手抄报、歌曲演唱等多种方式表达出来，进而引导孩子产生敬畏及感恩之情，这样学到的知识与受到的教育定会让您的孩子终身受益。
家长朋友，经过三周的线上教学，我深深地感受到老师们线上备课、答疑解惑的辛劳，家长朋友的不易，孩子宅家线上学习的局限，比如孩子除了线上学习之外的时间，是否每日坚持能帮父母做一些力所能及的家务，是否保持每天个人卫生与学习空间的整洁干净，是否每日按学校安排进行了增强免疫力的有氧打卡运动，是否不需家长的提醒按照在校时的要求完成好老师布置的阅读、练字作业等等，这些都是我们学校和老师非常关注的。但是，疫情期间，孩子的生命安全和身体健康是第一，党和国家高度重视，宅家学习，也是没有办法的办法。
学校生活是丰富多彩的，为了让“非常假期”的宅家学习生活也同样有趣有意义，我们的家长就要角色转换，力求与教师一同做好孩子生命健康的守护者，孩子高质量的陪伴者，德智体美劳五育融合的培育者，引导您的孩子，我们的学生，学会自我管理、自主学习，相信这段特殊时光完全可能是一段美好而受益的时光，它将会成为孩子自我成长的宝贵经历。让我们共克时艰，以非同寻常的角色共同期待孩子早日返校！共同期待渭小学子的崭新风貌！
鄠邑区渭丰中心学校副校长
李丹
2020年3月1日
