是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也较平衡。小美闲来逛超市，看到架子上放着燕麦，心想拿来煮牛奶。当吃完3碗后，小美并不觉得有什么异样，过了一个小时候，发现腹痛难忍，接着下体伴随出血。好在送往及时，胎儿算保住了。一字之差，后果不同很多妈妈并不知道燕麦会导致孕妇流产。
很多人都知道燕麦是一种粗纤维食物，对肠胃非常健康。是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也较平衡。但是孕妇吃了稍不小心会致流产。小美闲来逛超市，看到架子上放着燕麦，心想拿来煮牛奶。当吃完3碗后，小美并不觉得有什么异样，过了一个小时候，发现腹痛难忍，接着下体伴随出血。急忙叫醒丈夫送去医院。好在送往及时，胎儿算保住了。
一字之差，后果不同
很多妈妈并不知道燕麦会导致孕妇流产。燕麦有催产止汗的功效，且有滑肠和下行之力，故能通便和催产，但也能加重腹泻和流产，因此孕妇忌食燕麦。
然而很多人认为燕麦不能吃，那么麦片就更不能吃了。其实这是一种误区，超市里买的麦片是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。因此，孕妇在吃麦片的时候，要注意甄别麦片里面是否含有燕麦。如果没有燕麦，孕妈妈就可以放心的食用，但如果是含有燕麦，哪怕是含有很少的分量，也建议慎吃。误食少量燕麦无异常无需紧张由于个人体质有差异的问题，很多东西有的人吃了没事，有的人吃了却会出现不舒服现象。如果孕妇只是吃了少许，也没有出现任何不舒服的现象，那不必太担心，如果孕妇实在不放心，可以去医院做个检查。但如果吃了燕麦出现少量阴道出血和轻度下腹痛，还伴随腹痛等症状就一定要去医院就医了。
燕麦不能吃，这是很多孕妈都不知道的事。孕妈平时可以列出一张单子，哪些可以吃，哪些不可以。当然也无需太紧张，一般来讲，很多食物并没有太多的禁忌。保持良好的心态最重要。
