百摩网
当前位置: 首页 生活百科

重油香菇青菜包(纯素馅的香菇青菜包)

时间:2023-06-20 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

这个问题不用担心,完全可以熟透,香菇已经炒至断生,只要面熟了,其他就都熟了。

随着生活条件的提高,越来越多的人觉得,常吃大鱼大肉不健康,反倒是绿色蔬菜包,受到了大家的青睐,尤其是上岁数的老人,还有爱美的女士,蔬菜包低脂高营养,不会造成堆积脂肪,包子本身就是北方的主食,由馅料和面粉组成,可荤可素,很多人蒸包子总失败,不是面没鼓起来,就是蒸过了,明明是绿色的蔬菜馅,出锅全部发黑、发黄,看着没有一点食欲,为什么外面卖的包子颜色翠绿呢?原来还有几个小技巧,想学习面食的小伙伴,一起来看下吧。

想让包子保持翠绿色,其实也不难,首先青菜焯水,然后投凉,其实包子个头不要包太大,蒸的时候呢采用大火快蒸,火候、时间一定要把控好,一般大火蒸8-10分钟就够,只要面皮熟了,里面馅料自然就熟透了,包子出锅要趁热吃,翠绿的馅料,看着就很有食欲,第二餐吃提前取出来解冻,蒸热就吃,不要闷,越闷颜色越难。

青菜包子,尽量就不要包的太大,或者包子皮太厚,要想彻底蒸熟,肯定延长时间,青菜密闭在包子皮里面,又经过调味料经过长时间高温,肯定颜色就不好看了,包子可以包小一点,蒸的时间短就不容易变色了,而且青菜馅的部分不要过早直接放盐进去,教你青菜包子不变色的做法,建议收藏。

香菇青菜包

食材:香菇、鸡蛋、面粉、酵母粉、菠菜

调味:白糖、蚝油、香油、食盐、花椒粉、鸡精


1、准备500克中筋面粉,将5克白糖、5克酵母粉融化在温水中,以此来和面,边倒边搅拌,等出现大面絮后,下手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒面至2倍大,适量的白糖能促进发酵,缩短时间。

2、处理青菜部分,我用的是菠菜,当然青菜、油菜都可以,先要进行焯水,锅中放半勺食用油,半勺食盐,锅开放进菠菜,烫十秒钟就捞出来过凉水,时间不宜太久,会流失营养元素。

3、捞出菠菜攥干水分,切成小碎丁,注意不要太碎了,就正常切的包子馅大小。

4、湿香菇直接切碎,干香菇需要泡发,改刀切成小碎丁,起锅烧油,放进锅中炒至断生,时间很短就够了,装盘备用。

5、接着炒两个鸡蛋,用筷子充分搅散,用中小火炒制,快速滑铲,装盘备用。

6、等鸡蛋、香菇彻底放凉后,再倒进青菜中,避免高温烫坏,先加一勺食用油,锁住营养水分,再跟进个人的口味,加入食盐、蚝油、胡椒粉、鸡精、芝麻香油,搅拌均匀后,馅料部分制作完毕。

7、等面团醒好后,案板上撒些干面粉,将面团揉搓成一根长条,分成均等的面剂子,擀成中间厚四周薄的包子皮。

8、取出一个包子皮,舀入适量馅料,按照个人的手法包好,收口捏紧,能保证不露馅就算成功。

9、全部做好之后,别着急开火,包子还需进行二次醒发,这也是包子成功的关键一步,盖上一层保鲜膜,让包子休息10分钟左右,凉水上锅,等上汽后开始计算时间,大火蒸8-10分钟,关火再焖3分钟即可。

10、掰开包子可以看一看,馅料翠绿不变色,鲜香入味,特别的好吃,就连小朋友都能一次吃3个,太受家人的欢迎了,如果你也喜欢青菜包子,可以先收藏一下,有空了做给家人吃。

技巧总结

1、菜叶类需要先焯水,时间不宜过久,10秒钟即可,能保证蔬菜不变色的前提。

2、炒好的香菇、鸡蛋,一定等晾凉了之后,再与青菜混合在一起,避免烫坏。

3、包子蒸10分钟能熟吗?这个问题不用担心,完全可以熟透,香菇已经炒至断生,只要面熟了,其他就都熟了。

做法仅供参考、收藏转发,谢谢点赞

原创图文,禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

    推荐阅读
  • 完美关系在那个台几点播出(你知道吗)

    接下来我们就一起去研究一下吧!完美关系在那个台几点播出当代都市题材电视剧《完美关系》的播出时间:2020年2月18日,首播平台:湖南卫视、爱奇艺、腾讯视频。若是VIP会员24点更新,非会员次日24点观看,2018年7月拍摄,由浙江金溪影视有限公司制作,制作周期12个月,该剧由安建导演,主演:黄轩,佟丽娅,陈数。

  • 堂哥的儿子是我的外甥还是侄子(堂哥的儿子是我的外甥还是侄子呢)

    亦称朋友的儿子,属于客套话,而哥哥的小孩其实就是弟兄的孩子,所以叫“侄子”最恰当不过。姑侄对称,与亲兄弟之子无关。在此之前,兄弟之子称为兄子和弟子,多用作亲属的“转述叙称”称谓。

  • 晨跑和夜跑哪个更减肥瘦身(晨跑和夜跑哪个减肥更快)

    但是对于减肥的人而言,还是要有所限制。

  • 施瓦辛格成功绝非偶然(从穷小子到国际巨星)

    在加入美国国籍后,他就报名参加了美国举办的国际健美比赛,而在本场比赛上,施瓦辛格凭借着接近完美的男性身材而获得了比赛冠军,也因此得到了健美先生的称号。施瓦辛格心里一直有一个梦想——成为美国总统。施瓦辛格弃影从政,成功当选州长施瓦辛格在健美界和影坛所取得的成就也使得他闻名世界,他所积攒下的财富也使得他跻身亿万富翁。另外施瓦辛格还提出了使用清洁能源等政策,为此他还放弃

  • 汉服简介(汉服的介绍)

    与汉人一词类似,汉服中的“汉”字的词义外延亦存在着由汉朝扩大为整个民族指称的过程。汉服“始于黄帝,备于尧舜”,源自黄帝制冕服。定型于周朝,并通过汉朝依据四书五经形成完备的冠服体系,成为神道设教的一部分。汉服还通过华夏法系影响了整个汉文化圈,亚洲各国的部分民族如日本、朝鲜、越南、蒙古、不丹等等服饰均具有或借鉴汉服特征。

  • 山楂的保存方法(山楂的保存方法简述)

    下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!山楂的保存方法对于已经切开的山楂,想要保存可以放进盐水中,也可放在阳光下晾晒,让水分尽快蒸发掉。完整的山楂保存可以装入塑料袋中,扎紧袋口放进冰箱冷藏。在容器底部放一层细沙将山楂装入,再放一层细沙密封保存。最简单的方法是放入保鲜膜中,把里面空气放干净,密封袋口保存。

  • 象棋中的马怎么算撇脚(撇脚的具体情况如下)

    以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!象棋中的马怎么算撇脚比如马要向前跳!那马前面也就是马头上如果有棋子就是挡马脚!无论马往哪边跳!马前面有一颗棋子挡着,比如想向前跳,紧挨着马的正前方有一颗棋子,都叫撇脚马,同理,你想向左跳,紧挨着马的左方有一颗棋子也叫撇脚马。

  • 赘婿楼舒婉为什么要杀死家人 赘婿楼舒婉报仇了吗

    在对方强占檀儿时,被宁毅给撞见了,一向有仇必报的他,自然要将楼家给灭掉。之前宣威营的小头目绑走了苏檀儿,最终卖给了楼书恒。之后楼舒婉制作了防水衣送给了刘西瓜,刘西瓜又给了宁毅。之后宁毅发现了防水衣的秘密,急冲冲的跑到了楼家的布店,刚好撞见楼书恒在欺负苏檀儿。如此看来,这一切都是楼舒婉布下的局,就是为了弄死自己的哥哥和父亲。之后他的所作所为,都是为了报复自己之前遭遇的不公。

  • 自制瓷砖胶(瓷砖胶配方及制作方法)

    接下来我们就一起去研究一下吧!自制瓷砖胶先将冷水按比例加入到容器内,开启搅拌机再将胶粉徐徐撒入,高速搅拌10-15分钟即为胶水。批重钙、滑石粉,每1000公斤水加107胶粉13-14公斤、杀菌防腐剂3公斤,或加入甲醛2.5-3公斤,制成胶水。批硅酸盐灰白水泥:每1000公斤水直接加入107胶粉10-11公斤,制成胶水。

  • 研教学评一体化(备教学)

    只有经历这一大循环的教学,才能呈现一种持续评价教与学的目标达成度、教与学的进步度、决定教与学的需求,并实现螺旋上升的态势,使教与学和质量评价更有意义。所以,在“备、教、学、评一体化”教学指导下的教学新格局,应该是一个高效的课堂。