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一天吃5到6个无花果，可以满足人体一天的营养需求。
无花果中的维生素含量很高，特别是维生素C，维生素C是人体新陈代谢中很重要的一种物质，可以促进体内骨胶原的合成，促进钙，铁的吸收，可以防止骨质疏松和缺铁性贫血，无花果中的维生素C可以清除血管内的垃圾，特别适合于一些高血压，高血脂，高胆固醇症的人群。
高考前夕，父亲肾衰竭，脑干出血，生命垂危。▼父亲长期操劳致病7月8日下午，39岁的王先锋在襄阳市中心医院北院区做血液透析。按照计划，下午4点完成透析。王先锋心生绝望，不想再拖累家人，拒绝继续治疗。突如其来的打击，让王笑妍姐弟承担着前所未有的压力。目前，王先锋的病情基本稳定，王笑妍姐弟计划利用暑假期间找一个兼职工作，一方面锻炼能力，另一方面赚钱减轻家庭负担。
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