用药物来流产的方式适合在妊娠的49天内进行，而人工手术流产是在孕早期即妊娠3个月内进行的流产方式。在人流后的2周内，建议每天摄入蛋白质的量不要超过150克。在蛋白质的摄入上以多吃鸡肉、蛋奶类食物为主。因为在人流后的三周左右就会恢复排卵，如果不及时做好避孕措施，就可能会再次造成怀孕。另外，在人流后的2周内禁止盆浴，一个月以内禁止同房。
人流又叫做人工流产，可分为药物和手术两种方式。用药物来流产的方式适合在妊娠的49天内进行，而人工手术流产是在孕早期即妊娠3个月内进行的流产方式。这两种方式都可以，只是适用的妊娠周数范围不同。
现代人生活节奏比较快，尤其是女性，多数不仅要像男性一样出门上班，还要负责生儿育女，做家务。迫于生活经济压力，不少女性可能在流产后就需要再次出门上班。那么，在做完人流后真的就可以马上去上班了吗？建议不要马上去上班。女性在做完人流后的至少一周时间内不要马上去上班。因为如果马上去上班的话，对身体的伤害会比较大。一般来说，建议在做完人流后的三天内要卧床休息，以及一周内严禁同房生活。其次，就是不要碰冷水以及身体受寒凉。
医生：如果非要上班，需注意3点1、避免消耗大体力的活如果在人流后一周需要去上班的女性，那么在工作过程中一定要避免做过于消耗体力的劳动。也就是说，最好是不要经常走动。因为此时的子宫内修复还没有完全恢复好，因此不建议从事重体力劳动，以免出现内膜伤口再度撕裂的状况。
2、保证营养充足即便是在人流后休息了一周就去单位上班了，也要保证饮食上营养的充足。比如可以多吃一些富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。在人流后的2周内，建议每天摄入蛋白质的量不要超过150克。在蛋白质的摄入上 以多吃鸡肉、蛋奶类食物为主。
3、注意保暖女性人流后上班的第三点就是要注意身体保暖。因为在人流后，气血比较亏虚，四肢手脚也比较容易发凉，因此在人流后还应该做好身体的保暖工作。如果在人流后不注意保暖，尤其是让腹部受凉，那么就可能会留下病根，让月经也变得紊乱，不规律。
女性在做完人流后需要注意的事还是比较多的。除了上面说的这几点之外，另外还要注意做好避孕。因为在人流后的三周左右就会恢复排卵，如果不及时做好避孕措施，就可能会再次造成怀孕。而此时子宫内膜并没有完全恢复好，在短时间内再次怀孕会加大对身体的损害，同时也不利于胚胎的发育成长。另外，在人流后的2周内禁止盆浴，一个月以内禁止同房。作为男性一方，要体谅女性在人流后身体的虚弱，一个月内不要与之同房。作为女性，更要懂得爱惜身体。
