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素炒兰花菜(怎么素炒兰花菜)

时间:2023-07-03 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 生活百科

下面更多详细答案一起来看看吧!素炒兰花菜食材:西兰花250克,蘑菇(鲜蘑)100克,胡萝卜50克,大蒜5克,盐2克,味精1克,植物油20克。西兰花切小朵;大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。胡萝卜去皮洗净,切片。西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出。锅中倒入20克油烧热,把蒜末爆香,再放入西兰花、洋菇、胡萝卜炒匀。

素炒兰花菜?食材:西兰花250克,蘑菇(鲜蘑)100克,胡萝卜50克,大蒜5克,盐2克,味精1克,植物油20克 ,今天小编就来说说关于素炒兰花菜?下面更多详细答案一起来看看吧!

素炒兰花菜

食材:西兰花250克,蘑菇(鲜蘑)100克,胡萝卜50克,大蒜5克,盐2克,味精1克,植物油20克。

西兰花切小朵;大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。

胡萝卜去皮洗净,切片。

西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出。

锅中倒入20克油烧热,把蒜末爆香,再放入西兰花、洋菇、胡萝卜炒匀。

放入调味料(盐、味精)即可。

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