丰胸美容养生粥的做法糙米100克、黑豆50克、红豆50克、大豆50克、眉豆50克、绿豆50克。将5种豆类分别淘洗干净备用。将黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮沸开锅后，再改用文火煮约30分钟。待米、豆都成稠烂状熄火焖约5分钟后，即可食用。其中铁元素有补血的作用，是女性生理期的滋补佳品。此粥还能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。
丰胸美容养生粥的做法?糙米100克、黑豆50克、红豆50克、大豆50克、眉豆50克、绿豆50克，下面我们就来说一说关于丰胸美容养生粥的做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
丰胸美容养生粥的做法
糙米100克、黑豆50克、红豆50克、大豆50克、眉豆50克、绿豆50克。
将5种豆类分别淘洗干净备用。
将黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。
将红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。
锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮沸开锅后，再改用文火煮约30分钟。
待米、豆都成稠烂状熄火焖约5分钟后，即可食用。
各种豆类是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂、铁元素等物质。其中铁元素有补血的作用，是女性生理期的滋补佳品。此粥还能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。
