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简单的家常醋溜白菜(吃了20多年醋溜白菜)

时间:2023-07-10 作者: 小编 阅读量: 5 栏目名: 生活百科

简单的家常醋溜白菜大白菜真的是一种好吃又实惠的蔬菜,尤其冬季的大白菜更是好吃,是秋天的白菜比不得了的好吃。尤其是那些不能吃糖的人们,醋溜白菜好吃,但是每天吃一盘加糖的酸白菜,岂不是对身体不好。那么今天我就和大家分享一道,不加糖的醋溜白菜做法。油热后,倒入切好的葱花蒜片和干辣椒爆香。加入醋后,不要关火,继续大火翻炒20秒左右,炒出醋香味。12,这样做出来的醋溜白菜,我家现在是一天都要吃一次。

简单的家常醋溜白菜? 大白菜真的是一种好吃又实惠的蔬菜,尤其冬季的大白菜更是好吃,是秋天的白菜比不得了的好吃平时我们都喜欢做一道醋溜白菜但是做醋溜白菜时,到底要不要加醋和糖呢?尤其是那些不能吃糖的人们,醋溜白菜好吃,但是每天吃一盘加糖的酸白菜,岂不是对身体不好,接下来我们就来聊聊关于简单的家常醋溜白菜?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

简单的家常醋溜白菜

大白菜真的是一种好吃又实惠的蔬菜,尤其冬季的大白菜更是好吃,是秋天的白菜比不得了的好吃。平时我们都喜欢做一道醋溜白菜。但是做醋溜白菜时,到底要不要加醋和糖呢?尤其是那些不能吃糖的人们,醋溜白菜好吃,但是每天吃一盘加糖的酸白菜,岂不是对身体不好。

那么今天我就和大家分享一道,不加糖的醋溜白菜做法。这样做出来,不仅好吃,而且更营养解腻哦。一起来看看我到底是怎么做的吧!

1,首先我们来选白菜,白菜要选冬季霜降后拔出来的,因为霜降被冻后,能越冬的蔬菜,为了维持生命活动正常代谢,会分解一部分淀粉转化成糖分。细心的人就会发现,冬天的蔬菜比春夏秋的更好吃,就是这个原因哦。所以,白菜要选被霜打过的。

2,取4-5片白菜叶,就可以了。这样做出来,正好够一盘。取白菜时,我们最好是一片一片揭下来,不要一刀下去把整颗白菜帮和叶分离。这样一顿吃不完,剩下来的白菜帮和叶子都不好保存哦。

3,接下来像这样,把白菜叶先撕下来,单独放一起。剩下的白菜叶下面条锅,或者炒着吃,想咋吃都行哦。

4,白菜帮我们最好也是撕成一小块一小块的。总感觉刀切出来的白菜帮,没有撕出来的好吃。

5,再切点葱花蒜片和干辣椒圈。

6,下面开大火热油。油不需要太多哦,适量即可。油热后,倒入切好的葱花蒜片和干辣椒爆香。

7,爆出香味后,下入白菜帮大火翻炒一分钟。不知道有没有和我一样的,喜欢吃炒得略糊一点的白菜的。我总觉得糊一点的白菜更好吃呢?哈哈,当然了,如果不喜欢吃糊的,就不用炒糊哦。

8,白菜帮炒一分钟后,做醋溜白菜,我也喜欢加点白菜叶子,所以抓了一把叶子进来,炒软。

9,白菜叶炒软后,我们开始调味,向里面加入约2克食用盐,蚝油适量。然后再拿出喝汤用的汤勺,加入一勺生抽。记得是喝汤的汤勺,不是盛汤的汤勺哦。

10,然后加入一勺香醋。是香醋哦,香醋做出来的醋溜白菜更好吃哦。加入醋后,不要关火,继续大火翻炒20秒左右,炒出醋香味。

11,最后关火,加点小磨香油翻拌均匀,出锅。

12,这样做出来的醋溜白菜,我家现在是一天都要吃一次。口感顺干脆解腻,酸甜适口,不用加糖,白菜自身带的糖就够用了。喜欢吃醋溜白菜的,可以试试哦。少油无糖,更营养更健康哦。记得要选被霜打过的白菜哦。

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