百摩网
当前位置: 首页 生活百科

布朗尼面包(帕尼尼面包)

时间:2023-05-22 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 生活百科

帕尼尼面包做法的小贴士1、烤制面包的时候,进烤箱前喷水可使面包表面香脆可口。帕尼尼面包含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益于身体健康。帕尼尼面包的食用禁忌1、帕尼尼面包要尽量避免加入20%~30%的黄油或起酥油,否则形成特殊的层状结构后。

中种:高粉210克、水120克、盐1克、酵母2克。

主面团:

高粉40克,全麦粉50克,纯牛奶65克,细砂糖20克,

盐1克,酵母1克,无盐奶油24克

表面装饰:胚芽粉适量

夹馅:汉堡肉饼、芝士片、煎鸡蛋、生菜、沙拉酱、番茄酱。

1、先将中种材料中的酵母溶于水中;

2、待酵母全部溶于水后混合中种材料中的高粉和盐用手揉成表面光滑的面团;

3、覆盖保鲜膜入冰箱冷藏17小时以上备用;

4、制作面团,取出冷藏发酵后的中种面团用手死撕成小块后和主面团里除去无盐奶油外的所有材料混合后搅拌;

5、搅拌至表面光滑放入切成小块的无盐奶油继续搅拌至扩展阶段;

6、取出滚圆后松弛25min;

7、松弛完毕后,把面团平均切割成合适大小,每份小面团再次滚圆松弛10min(大约130g一个,分四个);

8、取一个面团,用擀面杖轻轻擀成扁圆形后放入装有胚胎芽的小盆,再让面团表面裹满胚芽;

9、放入方形磨具,将模具放到温暖潮湿的地方,进行最后发酵;

10、第二次发酵完成后,表面适当喷水;

11、送入预热好的德普烤箱,烘烤约15min左右;

12、置凉后横切面切开,加入夹心材料即可;

13、帕尼尼面包完成了。

帕尼尼面包做法的小贴士

1、烤制面包的时候,进烤箱前喷水可使面包表面香脆可口。

2、夹心的材料可以根据自己的爱好进行更换。

帕尼尼面包的营养价值盘点

帕尼尼面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多种多样,易于消化、吸收,延缓机体衰老,食用方便,在生活中颇受人们喜爱。帕尼尼面包含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益于身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接的减少摄取。同样帕尼尼面包也有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。

帕尼尼面包的食用禁忌

1、帕尼尼面包要尽量避免加入20%~30%的黄油或起酥油,否则形成特殊的层状结构后。虽它的口感酥香柔软,非常美味可口,但因为饱和脂肪和热量实在是太多了,而且可能含对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。

2、帕尼尼面包避免加入的芝士、奶油、牛油,含有很高的饱和脂肪,否则不宜多食。

    推荐阅读
  • 33岁北川景子宣布怀孕(DAIGO北川景子日本这对)

    说起日本娱乐圈内比较有名的明星夫妻,DAIGO和北川景子必须拥有姓名。日本最美夫妇榜单第一名日本理想情侣榜单第一名北川景子是活跃在日本一线的知名女演员,毕业于明治大学,17岁演员出道,拥有多部代表作品;DAIGO是摇滚乐队BREAKERZ主唱。两人结识于2011年,2014年爆出恋爱关系,2016年宣布结婚,现在分别活跃在各自的领域。1月11日,DAIGO的ins,定时撒狗粮:2017年一周年纪念日2018年两周年纪念日2019年三周年纪念日今年没有双人照,日本网友表示不开心。

  • 藕节的功效与作用(藕节的功效与作用及食用方法)

    莲藕大家肯定都吃过,在每一节莲藕中间都有一个连接的部分,这一部分收取以后晒干可以入药,它就是中药藕节。藕节的功效与作用1、清热凉血藕节是一种性质寒凉的中药材,它具有清热凉血的重要作用,平时可以治疗人类的多种热病,另外这种中药材对人类已经热病导致的口干吐血和咳血等症都有很好的治疗作用。藕节入药以后,还具有一定的收敛功效,它对人类的肠炎,腹泻,痢疾也有一定治疗作用。

  • 韩国第一夫人金建希韩服(韩国第一夫人在美国穿韩服亮相)

    韩国第一夫人金建希跟随着尹锡悦出席联合国大会,而当地时间20日,尹锡悦夫妇出席韩侨座谈会,金建希在当了第一夫人后首次穿韩服亮相,再次把人惊艳到了。已经50岁的金建希丝毫没有大妈的痕迹,愣是在大妈的年纪活成了少女的样子。金建希这次为了搭配韩服,也是将头发盘起,这样的搭配尽显女人味,配上珍珠发饰,凸显着最为温婉的一面。

  • 励志人生短句感悟生活(励志生活感悟经典句子)

    间歇性努力的人,持续性一事无成。你会发现,拒绝退场的结果令人惊讶。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

  • 上海15道名菜(上海最出名的八道名菜)

    上海菜也被称作做“沪菜”,而上海这座城市也被人们亲切地称之为“魔都”。这可是一道传统名菜,具有滋阴补阳的功效。整道菜充分展示了沪菜的特色,如果鲜甜软糯,是一道不可多得的美食。出锅后的糖醋小排色泽诱人,汤汁醇厚,因其酸甜的口感,让老人和小孩都特别喜爱。松鼠桂鱼是因其鱼烹制后的形状酷似松鼠而得名。虽然现在受疫情影响,上海往常熙熙攘攘的街道显得十分冷清,但魔都毕竟是魔都,它会一直屹立于此。

  • 魅族手机多任务键是哪个(魅族手机怎么切换任务)

    魅族手机多任务键有底部上滑,右侧边缘横滑。打开多任务的方法如下:1、点击手机桌面的“设置”图标进入设置。魅族是一家专注多媒体终端研发与生产的科技公司,由黄章于2003年3月创立,总部位于中国广东省珠海市。旗下Flyme系统是魅族手机的核心竞争力之一,被魅族称为“产品的灵魂所在”。多任务是指用户可以在同一时间内运行多个应用程序,每个应用程序被称作一个任务。

  • 海战类的游戏 好玩的海战类游戏

    光荣公司突然推出的其大航海系列第一个加强版,新人物增加了三个。是著名潜艇仿真游戏“猎杀潜航”的第五代作品。《猎杀潜航5》将带领玩家深入大西洋和地中海的广阔海域,站在德国潜艇U-Boat的潜望镜后边,与盟军展开波澜壮阔的潜艇大战。

  • 诺基亚63004g能用支付宝吗(诺基亚63008000)

    IT之家8月17日消息诺基亚手机今天宣布,Nokia63004G和Nokia80004G已支持支付宝扫码支付功能,系统更新后就能使用。官方介绍,诺基亚80004G和诺基亚63004G支付宝快捷支付支持两种使用模式,无论给自己,还是给孩子,都能找到最合适的支付方式。IT之家获悉,使用以上功能,需确保手机时间和日期正确;手机处于良好的网络中;完成绑定后可独立使用。

  • 干腐竹要泡多久才能吃 干腐竹要泡多长时间才能吃

    腐竹是很常见的一种菜品,虽然好吃受欢迎,但是很多人都不太会泡干腐竹,从而影响腐竹的口感。干腐竹要泡多久才能吃凉水泡发腐竹所需的时间较长,通常需要4到6个小时,如果着急下锅可以用温水代替凉水,也能使腐竹浸泡得软硬一致,时间可缩短一半。用冷水泡腐竹,大概要一天;用温开水泡,大概要4小时。这样腐竹会很容易泡发,色泽金黄,而且软硬均匀。

  • 为脑机接口贡献自己的力量(人工智能下一站)

    脑机接口绝非新鲜事物,其历史之悠久可能出乎许多人的意料。伤者弹口处的皮肤虽然痊愈了,却能被观察到不断跳动。人们发现,每个人在冥想单音节字时,所激发的脑电波几乎各不相同,而且这种脑电波比较稳定。反之,适当干扰脑电波也可以影响受试者。比如,受试者面对“苹果”两字时,既可能想到香甜可口的水果,也可能想到苹果牌电子产品。