管涔山山势险峻，是华北落叶松的原生地。这里林深叶茂，沟壑纵横，成为一处森林资源颇为丰富的林区。走在管涔山，高山耸峙，峰峦奇拔，山脉绵延处横亘千里。秀丽雄奇的芦芽山、高山草甸荷叶坪、奇特的万年冰洞....管涔山，当之无愧的“避暑胜地”。芦芽山芦芽山，海拔2739米，因形似一“芦芽”而得名。山峰尖峭，怪石嶙峋。
要说咱山西的避暑名山
90%的人第一反应都是
清凉盛境——“五台山”
的确，这里五峰耸立，高出云表
既使是极端高温也不会超过20℃
但许多人不知道的是
同在忻州境内
还有一处#国家级自然保护区#
绝对是秀美无边的“避暑胜地”
海河深源—管涔山
（图\ poco @御风而行）
管涔山处于宁武、岢岚、五寨等县的交界处，主峰芦芽山，海拔2736米，为贯穿山西境内的主要河流——汾河的发源地。
（图\ poco @御风而行）
管涔山山势险峻，是华北落叶松的原生地。这里林深叶茂，沟壑纵横，成为一处森林资源颇为丰富的林区。
（图\ poco @御风而行）
林溪山《水经注》：“燕京亦管涔之异名也”，这里不仅拥有海拔高差悬殊很大的垂直林带分布特征，更拥有全国三大高山湖泊之一的天池群落。
（图\ poco @御风而行）
走在管涔山，高山耸峙，峰峦奇拔，山脉绵延处横亘千里。秀丽雄奇的芦芽山、高山草甸荷叶坪、奇特的万年冰洞....管涔山，当之无愧的“避暑胜地”。
芦芽山
芦芽山，海拔2739米，因形似一“芦芽”而得名。
山峰尖峭，怪石嶙峋。每有云雾萦绕，雄峰兀突，如同青翠的芦芽“破土而出，生机勃勃，鲜嫩欲滴，引人入胜。
行走其间，森林植被茂密，空气清新怡人。山顶的高山草甸之景更是与香格里拉的风景有神似之处哦
万年冰洞
万年冰洞，是一个神奇的洞穴，常年洞里的温度都是零下5摄氏度。更加神奇的冰洞的后面是一座火山。
五彩的灯光将冰洞映衬的如同一个童话世界一般，洞内大大小小的景致或玲珑剔透，或晶莹夺目，或婀娜多姿，或雄伟壮丽，无不令人惊叹。
汾河源头
汾河源头，四周翠峰叠嶂，风景秀丽非常。这里大概是三晋大地上最清澈透明的一泓泉水了，静得就像一面明镜，清得连条鱼都没有。
石壁中雕有一个龙头，龙口中喷出一股清泉，终年流淌不绝。汾河、清涟河、岚骑河都源于此汾源阁前有一丈余见方的池子，水极绿，让人顿生凉意甚至不敢多看，怕被这绿吸了进去。
天池
天池湖泊群如一串明珠，散落在的芦芽山脚下。为这里增添了不少的灵动。
红日映照之下，金光四射，池水通红，耀眼夺目，古人题名“天池锦鳞”或“天池霞映”，位列宁武古八景之首。
石门悬棺
石门悬棺是迄今中国北方地区发现的唯一的崖葬群，极具考古研究价值。芦芽山一带的民间是盛行土葬的，而悬棺，当地人称之为石葬，可能是一种异常的葬俗。
峡谷深处有一个幽僻的巷弯，入口石壁如门，巷内林木葱翠。虽然仅存数量不多，但它的神秘值得你一探究竟。
悬崖栈道
悬崖上的几座悬空佛寺始建于唐代，由总长42华里的栈道联通，构成了我国佛教界罕见的水平帘洞式悬空古刹栈道群。
悬崖栈道的攀爬较为艰险，需要两个小时的时间，途中要攀登悬崖、台阶，还要穿越仅可容一个人通过的山间隧道。
悬空村
悬空村建在悬崖峭壁半山腰上，一出门就是万丈深渊。来此有一种抬头，手可抓星辰；低头，深涧好风景的感觉。
街道是立木支撑、圆木铺架的“栈道”，远远看去好似空中楼阁，天上人家。有人说这里是正在消失的村庄，所以一定要去看看！
情人谷
情人谷是一条神秘美丽的珍品沟谷。沟谷内弯弯曲曲，奇石如洗，植被极好。鸟语花香、集飞流、挂树、吊石、悬草、奇岩、异峰于一体的风景区。
马仑草原
马仑草原俗称黄草梁，海拔2721米，与芦芽山仅隔一条数百米的深渊，南北相望。马仑草原面积广阔，回首远眺，满目苍翠，群山尽收眼底。
草原上牧草丰美，遍布一种类似于荷叶的“旱荷”，芦芽山的荷叶坪即因这种植物而得名。
马仑草原被网友称为悬在空中的鲜花草原。草原将草甸、森林、高山、峡谷、奇松、怪石、长城、将台、基塔融为一体，景色优美。
还有许多的牛马悠然的散放在草原上，一幅天然的画卷，让人也非常舒畅。
地址：忻州市宁武县东寨镇
门票：芦芽山70元，马仑草原30元，情人谷20元，万年冰洞120元，石门悬棺25元， 悬崖栈道25元，汾河源头30元，天池湖群40元
交通：
1：自驾：太原—二广高速—奇村互通—沧榆高速—静乐互通—宁武互通—宁白线—芦芽山
2：非自驾：先从忻州市出发，乘大巴到达宁武县，县城汽车站每天有开往东寨镇的汽车，车票6元/人，车程半个小时。到东寨镇后包车前往风景区。
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