众所周知，为了上镜效果更好明星一般会比普通人瘦很多，为了保持身材很多明星都会想尽一切办法，今天的主角清新"小花旦"李沁，一直以来都是瘦界的标杆，体重常年保持80几斤，最重的时候也只是90斤。李沁在谈到自己的减肥经验时，就坦言自己晚餐只吃两类食物。而第二种就是鱼肉，鱼肉是一种营养但又低脂的食物，李沁一般晚餐就吃这两种东西。
众所周知，为了上镜效果更好明星一般会比普通人瘦很多，为了保持身材很多明星都会想尽一切办法，今天的主角清新"小花旦"李沁，一直以来都是瘦界的标杆，体重常年保持80几斤，最重的时候也只是90斤。
因《新版红楼梦》的薛宝钗而被大众认识的李沁，外表清新脱俗，身材纤细有形，完美的诠释了女孩子的特性。
最近，李沁在接受采访时被问到"女生多少斤才算胖"这个话题算是大多数女生都想知道的吧，李沁认为这个问题要看身高，如果身高不是太高，像165的话100斤就会偏微胖，170以上的话就会好点，这个回答让屏幕前的女性网友表示相当不淡定。
李沁在谈到自己的减肥经验时，就坦言自己晚餐只吃两类食物。第一种就是鸡蛋白，去掉蛋黄的部分，只吃蛋白。而第二种就是鱼肉，鱼肉是一种营养但又低脂的食物，李沁一般晚餐就吃这两种东西。
控制体重是一件非常困难的事情，如果体重常年保持在很瘦的状态，想要保持除了一日三餐控制饮食，还要坚持运动，这就要求有强大的自我控制力和自律性，对于一些喜欢美食的吃货来说真的是相当有难度，当然吃不胖的除外。
最后，小编还是要说一句，艺人之所以要求那么瘦是为了上镜好看，我们普通人还是要健康为主，合理减肥才是王道。
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