有研究表明，说话时声音的质量比内容更能影响对一个人的判断。就像旺仔牛奶经典的广告一样，“每天早上起床大喊一声旺旺”，充满元气。每天记录自己的小确幸事件，会让自己变得越来越幸福。其次，配合外部技巧的练习，每天运动让全身的细胞活跃起来，摆脱死气沉沉。最重要的是平常说话一定要记得面带微笑。声由心发，勇敢的为自己发声，表达对正确的情绪，下一个好声音就是你。
最近和身边一个朋友聊天，平常不太注意他说话，才发现他的声音，是一口气连着的咕噜噜说完，而且他的声音不容易听清，总会让人误以为他口水太多，含糊不清的让别人听起来不轻松。再看一看他的性格，平常大家找他了他才说话。
这确实有点“声如其人”的意思。
02各式各样的声音
看看身边总有大嗓门的朋友，他们大大咧咧，说话幽默有趣，朋友也都喜欢和他们玩。还有人虽然平常和大家交流不多，但是到了演讲时总能侃侃奇谈，激情澎湃，就是我们眼中的学霸类型。还有的同学，声音甜美动人，像播音主持那样的好听，嗓音迷人。
每天出门，我们都会听到各种各样的声音，比如菜市场大妈讨价还价的声音，公交车上朋友聊天时的嬉闹，老板开会时的严谨，ktv里的放声大唱。
我们第一印象会被声音影响，如果她说话小小声，我们会觉得她很温柔或者有些内向和害羞；如果说话火急火燎，我们就会觉得这个人很浮躁；如果说话一字一句，铿锵有力，我们就会觉得这个人很自信。
有研究表明，说话时声音的质量比内容更能影响对一个人的判断。所以我们要有意识地去听听自己的声音，是否能有足够的力量，让自己满意，让他人听得舒服。
02坏声音是会传染的
在生活中，为什么有的人感情和睦，阖家欢乐，有的人就不行，声音就在其中起到了很大的作用。比如孩子不写作业，你一顿怒吼怒骂，十里外都能听见你的吼声。结果孩子大哭大闹，自己心情也不好，聪明的妈妈是温柔地问孩子为什么不写呀，是不是不会做，孩子听到就是很安心。声音里的情绪让孩子感觉到妈妈是爱我的，是关心我的，我也要和妈妈好好说，亲子关系会更亲近。
两性交往也是，如果双方都是甜蜜的交谈，说话都是笑着的，下班很累回家时有喜欢的人聊聊天，是很幸福的一件事。但是，如果一方突然说话冷冰冰的，虽然你可能只是不想说话，对方就会觉得你是不是不开心了，怎么语气怪怪的，很可能也会被传染消极的情绪，说不定会大吵一架，严重的还可能被问你是不是不爱我了。
在职场上，和老板交谈，想要申请活动，你说话哆哆嗦嗦没有底气，老板怎么会相信你可以做好，当然不敢放心把事交给你做。和同事讨论议题，你需要坚定自己的立场好好向大家阐述，语气坚定有力。在和正常交流的时候，你应该是逗比的、放松的，而不是冰冷的声音让人无法靠近。
如果你不会控制自己的声音，不能够正确的通过声音传达自己想要表达的内容，那就是一种低级错误。
03那么我们怎么让自己说的好听呢？
首先，声由心发，我们一定是自然的说出自己的想说的话，才会动听舒服，才不会表达出错误的情绪。先改变自己的心，真正的接纳自己的声音。我们需要去找寻自己内心的小孩，多去接纳自己的情绪，每天给自己赋能。
就像旺仔牛奶经典的广告一样，“每天早上起床大喊一声旺旺”，充满元气。我们可以是其他形式的赋能，比如夸一夸自己，或者对自己衷心的说“我很开心、我很快乐、我很幸福”。每天记录自己的小确幸事件，会让自己变得越来越幸福。
其次，配合外部技巧的练习，每天运动让全身的细胞活跃起来，摆脱死气沉沉。最重要的是平常说话一定要记得面带微笑。练习有很多，做口部操如“嘟嘴、绕唇”；练习绕口令如“八百标兵奔北坡”；练习气息如憋一口气数数。
最后，就是长期坚持，保持每天积极的精神状态加上科学的发声，你一定会更喜欢自己的声音。声由心发，勇敢的为自己发声，表达对正确的情绪，下一个好声音就是你。
