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大白菜和柠檬维c含量(100克大白菜和柠檬哪个维C含量高)

时间:2023-07-21 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 生活百科

下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!大白菜和柠檬维c含量100g大白菜和柠檬相比较,大白菜的维生素C含量比柠檬高。一般来说水果中的维C含量是远小于蔬菜的,所以需要补充维生素C的小伙伴还是选择多吃蔬菜的比较好。

大白菜和柠檬维c含量?100g大白菜和柠檬相比较,大白菜的维生素C含量比柠檬高,我来为大家科普一下关于大白菜和柠檬维c含量?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

大白菜和柠檬维c含量

100g大白菜和柠檬相比较,大白菜的维生素C含量比柠檬高。

大白菜中维生素C含量约为31mg/100g,而柠檬中的维生素C含量约为22mg/100g。

一般来说水果中的维C含量是远小于蔬菜的,所以需要补充维生素C的小伙伴还是选择多吃蔬菜的比较好。

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