人压力过大时会一夜白头在许多影视剧中都曾出现这样的桥段，男主角或女主角在遭受巨大悲痛后一夜白头令笔者印象最深的莫过于小时候看过的电影《白发魔女传》了，练霓裳被最心爱的人卓一航伤害，红颜未老心先死，一夜之间一头青丝变白发我国。
在许多影视剧中都曾出现这样的桥段，男主角或女主角在遭受巨大悲痛后一夜白头。令笔者印象最深的莫过于小时候看过的电影《白发魔女传》了，练霓裳被最心爱的人卓一航伤害，红颜未老心先死，一夜之间一头青丝变白发。我国古代也有这样的典故，伍子胥一家遭人诬陷，逃亡途中伍子胥难过韶关，心急如焚，居然一夜白头。
相信许多人都会认为这些都是小说或者传说，太过于夸张了，但在现实生活中，短时间内头发变白的案例却是真实存在的。还记得去年疫情期间支援武汉的男护士长王本学吗？在与家人分别了56天之后，去世的一头黑发回来几乎全变白发，他的年龄还只有39岁而已。大家细心观察就会发现，上面的这些例子，几乎都有相似的诱因，要么极度悲伤，要么压力过大，而且还真有科学家对“一夜白头”进行过研究，今天就来看看如何科学解释这种现象。
头发变白的原因
使头发变白的原因很多，例如遗传，通常会出现“少年白”，而微量元素铜、铁、钴以及维生素B12和维生素B6缺乏，也会导致白发；继发早老综合征、综合性肌强直性营养不良、恶性贫血、甲亢、心血管疾病，或者生活压力过大，熬夜、劳累、长期睡眠不足、用脑过度等，都会使白头发出现，但这些因素引起的白发通常会有一个比较缓慢过程，还不能解释为何会“一夜白头”。
如何科学解释人压力过大会长白发？
“一夜白头”在现实生活中虽然非常罕见，但头发在短时间内变白却时有发生。大家都知道，我们头发之所以呈黑色，是因为毛囊中的黑素细胞分泌产生的黑色素。研究已表明，人体在压力过大或者受到极度惊吓时会加速头发变白的进程。
至于为何压力过大或受到极度惊吓时会促使头发变白，目前的研究发现主要有两种可能性，一种是人体在倍感压力时，交感神经兴奋会促使人体分泌大量的去甲肾上腺素，去甲肾上腺素会促使色素干细胞激活分化，从而过早耗尽黑色素的储备。
而另一种可能性是由美国皮肤病学专家皮尤尔•拉巴尼博士提出的，他发现生发干细胞会向产生黑色素的黑素干细胞发出“Wnt”信号，从而使色素细胞衰竭导致白发的产生，而人体在压力和惊吓情况下，Wnt信号蛋白质与压力导致的化学反应过程相互作用，直接影响到黑素细胞，并且使其功能失常，从而加速了黑素细胞的衰竭和凋亡，以上就是目前对于人压力过大会长白发最科学的解释。
所以，要保持头发乌黑光亮，除了遗传因素不可改变外，其他的因素我们都可以通过生活方式调节来预防的，比如日常工作生活要注意舒缓压力，避免情绪紧张，保证充足睡眠，保持心情舒畅等。
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