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冬季保湿补水(冬季润燥补水很关键)

时间:2023-07-27 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

下面小编教给大家的是白菜丸子汤的做法,营养又美味,好喝不贵,在平时可以多喝这道汤,润燥补水,快来看看小编是怎么做的吧白菜丸子汤By尘暁配料:白菜叶3-4片、香菇丸适量、鹌鹑蛋适量、精盐1-2勺、玉米油20毫升、姜片2片、水适量烹饪步骤:1.准备好材料。鹌鹑蛋是煮熟后剥壳的那种。同时个儿大的白菜,积累的养分也多,生长好。

冬季润燥补水很关键,要隔三岔五“煲这汤”,好喝不贵皮肤超水嫩。现在的天气越来越冷了,皮肤极其很容易干燥,在这种时候就应该多补水了,说到补水,营养师推荐在冬天就应该多吃些大白菜了,营养价值很高,大白菜维生素c的含量很高,对美容护肤有很好的效果,而且再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季养生必备蔬菜。下面小编教给大家的是白菜丸子汤的做法,营养又美味,好喝不贵,在平时可以多喝这道汤,润燥补水,快来看看小编是怎么做的吧

白菜丸子汤

By 尘暁

配料:

白菜叶 3-4片、香菇丸 适量、鹌鹑蛋 适量、精盐 1-2勺、玉米油 20毫升、姜片 2片、水 适量

烹饪步骤:

1.准备好材料。丸子是买的刚做好的丸子。鹌鹑蛋是煮熟后剥壳的那种。

2.白菜切粗丝,清洗干净。

3.不粘锅中,倒入玉米油,开火,油热后下姜片爆香。

4.然后倒入白菜丝,开始翻炒。

5.翻炒到白菜变软,加入适量清水,末过白菜丝,盖上锅盖,煮开。

6.等锅里汤水煮开后,加入丸子和鹌鹑蛋。搅匀后继续煮。

7.再次滚开后,再煮一会。就可以加入盐调味。

8.搅匀后,1分钟后,关火。

9.装入碗里。

烹饪小贴士:

选购技巧
1、看颜色:白菜分结球与不结球,本文指的是结球的品种。 结球的大白菜,一般来挑白色的,因为白色的大白菜会甘甜一些,口感甚好。 另外,就算是结球的大白菜,也不完全是白色的,因为外面的部分,会有太阳照耀,会变青色。
2、看大小:如果不是限定分量买的话,尽量挑个儿大的大白菜,因为这样的话里面可食用的叶茎多。个儿小的大白菜,一剥开外面的几片茎叶,里面的茎叶也没有剩下多少了,相对不划算。同时个儿大的白菜,积累的养分也多,生长好。
3、看外表: 就大白菜而言,挑选的时候,看外表很重要。一般要挑卷得密实的大白菜,同时也要看看根部,根部要小一点,因为大白菜的根是吃不得的。

大家学会了吗?

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