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如何做西兰好吃(西兰花炒虾仁的做法)

时间:2023-05-26 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 生活百科

如何做西兰好吃主料:虾仁西兰花。调料:大蒜(15克)辣椒(15克)植物油(10克)料酒(15克)盐(3克)。西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小;在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水。红辣椒去蒂、去籽,切成粗末备用。将植物油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香,放入红辣椒与小虾仁,用中火拌炒,待小虾仁变色,可淋酒少许料酒;放入西兰花,用大火迅速爆炒,再添加调味即可。

如何做西兰好吃?主料:虾仁(100克)西兰花(100克) ,我来为大家讲解一下关于如何做西兰好吃?跟着小编一起来看一看吧!

如何做西兰好吃

主料:虾仁(100克)西兰花(100克)。

调料:大蒜(15克)辣椒(红、尖、干)(15克)植物油(10克)料酒(15克)盐(3克)。

西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小;在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水。

红辣椒去蒂、去籽,切成粗末备用。

将植物油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香,放入红辣椒与小虾仁,用中火拌炒,待小虾仁变色,可淋酒少许料酒;放入西兰花,用大火迅速爆炒,再添加调味即可。

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