所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
梨子的功效与作用禁忌?梨子的功效与作用（1）降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响，接下来我们就来聊聊关于梨子的功效与作用禁忌?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
梨子的功效与作用禁忌
梨子的功效与作用
（1）降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
（2）含有丰富维生素，可以有效的保护我们的心脏，减轻疲劳，降低血压。
（3）增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
（4）清热镇静梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
（5）防癌抗癌也是很有效果的哦。
（6）消除便秘吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。
（7）预防骨质疏松梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
禁忌
（1）脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用梨子，妇人产后、小儿痘后忌用梨子。
（2）梨子性偏寒 助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃梨子。
（3）梨子含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
（4）梨子有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
（5）血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨子，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
