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佛家正确的打坐方法(怎么正确打坐)

时间:2023-06-07 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 生活百科

下面更多详细答案一起来看看吧!佛家正确的打坐方法佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上,再将右脚置于左脚上,脊椎自然挺直,两肩舒张但不挺胸。右手掌置于左手掌上,两拇指轻轻接触,自然放松置于腿上。头不俯仰、不歪斜,双眼半开,以能见体前三米左右的距离为宜,最后舌头的前半部轻舔上腭。

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佛家正确的打坐方法

佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上,再将右脚置于左脚上,脊椎自然挺直,两肩舒张但不挺胸。

右手掌置于左手掌上,两拇指轻轻接触,自然放松置于腿上。

头不俯仰、不歪斜,双眼半开,以能见体前三米左右的距离为宜,最后舌头的前半部轻舔上腭。

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