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营养粥有哪几种(营养粥有哪些)

时间:2023-06-10 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 生活百科

跟着小编一起来看一看吧!营养粥有哪几种红糖薏米粥。食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。冰糖红枣枸杞粥。食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖山药莲子粥。食材:干山药片50克,粳米100克,去芯莲子50克,白糖。食材:核桃50克,白米100克、黑米各50克,白糖。食材:红薯半个,小米100克,玉米50克,枸杞20克,白糖。

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营养粥有哪几种

红糖薏米粥。食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。

冰糖红枣枸杞粥。食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖

山药莲子粥。食材:干山药片50克,粳米100克,去芯莲子50克,白糖。

核桃黑米粥。食材:核桃50克,白米100克、黑米各50克,白糖。

三黄粥。食材:红薯半个,小米100克,玉米50克,枸杞20克,白糖。

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