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如何做低脂又好吃的鸡胸肉(这样做的鸡胸肉低脂又好吃)

时间:2023-06-11 作者: 小编 阅读量: 8 栏目名: 生活百科

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如何做低脂又好吃的鸡胸肉

鸡胸肉清洗干净,切成薄片备用。

青辣椒和红辣椒各一个,去籽洗净再切成片。

鸡胸肉放在碗里,加入适量的黑胡椒粉、蚝油、盐、料酒和生粉,抓匀腌10分钟。

锅中倒入适量的菜油,加入花椒粒和葱段炒出香味,再加入青红椒片大火翻炒。

倒入鸡胸肉,大火翻炒,用筷子把鸡胸肉片划开。

炒到鸡胸肉色发白,调入适量的老抽翻炒均匀即可出锅装盘。

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