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补钙的肉怎么做(这样做营养又补钙)

时间:2023-06-28 作者: 小编 阅读量: 5 栏目名: 生活百科

跟着小编一起来看一看吧!将排骨切成小块,飞水;姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味。取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,和排骨、姜鼓、少许酱油、少许花生油、少许盐一起腌制15分钟。放入蒸笼内蒸20分钟即可。

补钙的肉怎么做?材料:肋排半斤、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐,我来为大家讲解一下关于补钙的肉怎么做?跟着小编一起来看一看吧!

补钙的肉怎么做

材料:肋排半斤、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐。

将排骨切成小块,飞水;

姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味。

取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,和排骨、姜鼓、少许酱油、少许花生油、少许盐一起腌制15分钟。

放入蒸笼内蒸20分钟即可。

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