看到这种情形，我不禁暗叹：不知何时，手机已经成为了人们日常生活中的必需品。手机给人们生活带来的便捷毋庸置疑。同时，长时间使用手机的危害也是显而易见。有开车玩手机引发车祸的；有带孩子游泳玩手机导致孩子被淹没发现的；有孩子因父母老师没收手机跳楼的。。。。。。虽然我们不能放弃手机，但我们可以控制自己使用手机的时间和频率。
合理使用手机的记录?早上带儿子去吃早饭，点好餐刚坐到椅子上，就听到儿子说：“妈妈，我想用你的手机看汪汪队”，我来为大家讲解一下关于合理使用手机的记录?跟着小编一起来看一看吧!
合理使用手机的记录
早上带儿子去吃早饭，点好餐刚坐到椅子上，就听到儿子说：“妈妈，我想用你的手机看汪汪队。”
虽然儿子期盼的小眼神让人心疼，但我还是狠狠心说：“妈妈知道你很喜欢汪汪队，但咱们要抓紧时间吃饭然后去上幼儿园，对吗？”
儿子听后撅起小嘴说：“别人怎么可以看？”我顺着他的视线，果然看到一个两三岁的孩子津津有味地看着手机上的动画片，而一旁年轻的母亲，正忙着给他剥鸡蛋。
“那边还有。”儿子小声地提醒我。我环顾了一下四周，不管是大人还是孩子，都是边吃边看，自成一个小世界。
看到这种情形，我不禁暗叹：不知何时，手机已经成为了人们日常生活中的必需品。
手机给人们生活带来的便捷毋庸置疑。
它使人与人之间的沟通和交流变得快捷；可以随时随地查阅各种资料，方便了学习；各种娱乐软件的开发，丰富了人们的休闲时光。
同时，长时间使用手机的危害也是显而易见。
首先，眼睛、颈椎、手指等身体部位会因长时间玩手机而受到损伤；
再者就是影响睡眠，有研究表明：电脑、手机和平板屏幕所放射出来的短波蓝光会刺激视神经，导致褪黑激素分泌被抑制，让人变得非常难以入睡；
最后是对精神的影响，玩手机上瘾可不是说着玩的，因此引发的悲剧数不胜数。
有开车玩手机引发车祸的；有带孩子游泳玩手机导致孩子被淹没发现的；有孩子因父母老师没收手机跳楼的。。。。。。
既然手机的危害那么大，我们就要放弃手机吗？
有些人确实能够做到。
比如我国著名演员葛优老师，别看他主演了《手机》这部电影，但他本人在现实生活中确实基本不用手机。即使带着，也基本是关机状态。
比如著名作家余秋雨老师，他和他夫人都不用手机。他在网上发的那些言论也都是他口述，然后助理帮忙公布在网上的。
不用手机的名人还有很多，他们的自制力让人十分佩服。但我们普通人能做到不用手机吗？
答案是否定的。因为身处现代社会，我们普通成年人如果不用手机基本上就和社会脱节了，生活估计会变得一团糟。
虽然我们不能放弃手机，但我们可以控制自己使用手机的时间和频率。
管子曰：君子使物，不为物使。意思是：成功的人会恰当利用外界事物，却不会被外界事物所牵制。
所以，我们要学会恰当的利用手机，大家可以从以下几方面着手：
1.卸掉手机中容易让人沉迷的App，比如各种游戏，抖音，快手之类；
2.控制手机使用时间，如果自控力不够，可以下载番茄计时、拾光、off time等控制玩手机时间的App来帮忙控制。
3.培养业务兴趣爱好，比如绘画、阅读写作、健身等，分散注意力。
4.和家人约定在家里减少使用手机的时间，多陪家人聊天或者游玩。
以上是我暂时能想到的几点，友友们如果有好的建议，可以留言交流哦！
愿你我都能合理使用手机，收获精彩人生！
