枯矾具有很强的收敛作用，无论是止汗或止血效果都很好，如果不是很严重的脚气不推荐使用。这个祛湿的食疗方子，不仅仅对脚气有用，湿气重的人都可以喝，如果你经常觉得身子重、睡不够、舌苔厚、大便冲不干净、小肚子瘦不下来、容易长湿疹小水痘之类的，都是湿气重，也可以喝点这个茶。
不知道朋友们是否有过脚气的经历？如果我们所穿着的鞋透气性较差的话，往往非常的捂脚，这时候就让就容易产生脚气，不仅是非常的痒，并且一脱鞋奇臭无比，让人非常的尴尬。今天就给朋友们介绍一些关于根治脚气的方法。
中医理论认为脚气多由湿热引起，湿热下行就容易产生脚气病，所以要想根治脚气，要内外兼顾。
1、外用
黄柏15克，白鲜皮15克，苦参15克， 加水煮开后，洗脚泡脚。这一剂药，如果是用来洗脚，可以洗三四次，如果用来泡脚，就泡一次。
如果上方洗不好，可以再加枯矾10克，用法同前。枯矾具有很强的收敛作用，无论是止汗或止血效果都很好，如果不是很严重的脚气不推荐使用。当然如果脚气很顽固，一直出汗可以加上这味药!
需要注意的是用这些药洗过之后可能会出现脚部很干燥的情况，用过枯矾之后脚会像干枯了一样，这时候可以停药，脚汗也不会再有了。
2、内服
脚气，中医称之为“脚湿气”，顾名思义，湿气重也是一大主因，因此在使用以上方子治疗脚气的同时，也要同时祛湿，否则脚气易复发。
《本草纲目》里有个祛湿的方子，将薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、 芡实、绿茶等材料，洗净后煮茶喝，早晚一次，可祛湿消肿、排毒淡斑。网上也有类似的茶包卖，比如亦舒堂薏仁茶，懒得自己动手的，贪方便的可以选择这个。
这个祛湿的食疗方子，不仅仅对脚气有用，湿气重的人都可以喝，如果你经常觉得身子重、睡不够、舌苔厚、大便冲不干净、小肚子瘦不下来、容易长湿疹小水痘之类的，都是湿气重，也可以喝点这个茶。
上面主要给朋友们介绍了一些中医治疗脚气的方法，内外兼服，效果会非常的不错，并且一些食疗的小方子，对于治疗脚气也有较好的疗效。同时也建议朋友们在选择鞋子的时候，尽量选择透气性较好，舒适的鞋子，有利于我们脚的健康。
