怎样看出你短跑有天赋可以简单的进行一些爆发力的测试，例如跳远，跳高，瞬间加速等测试。可以通过观察其小腿肌肉丰富度和维度来加以判断。小腿、腓肠肌（腿肚）肌肉类型短跑最好为块状，跳跃最好为槽状。脚弓要明显成弓状，扁平足无论从速度、爆发力、耐力都不适宜训练。双臂臂展不易太长，不然摆臂的时候做功太大，力量转移，重心不稳。短跑是一种具有爆发力的项目，如何判断一个人是否具有短跑的资质，得看其爆发力。
怎样看出你短跑有天赋?可以简单的进行一些爆发力的测试，例如跳远，跳高，瞬间加速等测试，下面我们就来聊聊关于怎样看出你短跑有天赋?接下来我们就一起去了解一下吧!
怎样看出你短跑有天赋
可以简单的进行一些爆发力的测试，例如跳远，跳高，瞬间加速等测试。
可以通过观察其小腿肌肉丰富度和维度来加以判断。
大腿越短越好，这样跑起来大腿的做功半径就小，频率自然就快。
小腿、腓肠肌（腿肚）肌肉类型短跑最好为块状，跳跃最好为槽状。
脚弓要明显成弓状，扁平足无论从速度、爆发力、耐力都不适宜训练。
双臂臂展不易太长，不然摆臂的时候做功太大，力量转移，重心不稳。
短跑是一种具有爆发力的项目，如何判断一个人是否具有短跑的资质，得看其爆发力。
