我最近做的一件有意思的事吧01大家好，我是园长～周末聊一聊，我最近做的一件有意思的事吧～02今年1月1日，我在我们家搞了一个小项目，“每天读书3分钟”，每个家庭成员都要读书3分钟，截止昨天15号，我们已经连续15天全员达成了在。
说一说你们最想通的一件事吧?01大家好，，接下来我们就来聊聊关于说一说你们最想通的一件事吧?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
说一说你们最想通的一件事吧
01
大家好，
我是园长～
周末聊一聊，
我最近做的一件有意思的事吧～
02
今年1月1日，
我在我们家搞了一个小项目，
“每天读书3分钟”，
每个家庭成员都要读书3分钟，
截止昨天15号，
我们已经连续15天全员达成了
在现实生活中，
我的朋友很多知道我挺喜欢看看书的，
最近陆陆续续有好几位来找我，
问我有什么推荐的书，
问我有什么读书的好方法。
我给我的朋友们说的建议是，
“每天读书3分钟”，
几乎所有人的第一反应是：
3分钟？
开玩笑哦～你看不起我是不是？
但从我家的亲身实践来看，
效果好的不得了，
达成了之前从来没有做到的事～
03
其实，
我这么做是有科学依据的，
参考的是我最近正在看的一本书，
《福格行为模型》，
这本书讲的是“行为是如何产生的”？
“哪些因素会影响行为的产生”？
福格认为，
有三个因素会影响行为，
我们先来做道题，
你觉得决定行为发生的三要素分别是（）
A．金钱、能力和时间
B．动机、能力和提示
C．强度、频率和提示
D．金钱、能力和频率
答案是“B”。
然后，
福格进一步说，
“动机”是这三者中最不重要的因素，
想想你立的那些碎了一地的FLAG，
是不是瞬间觉得所言甚是[旺柴]
04
回到“每天读书3分钟”这件事上来，
我们用福格行为模型来做个分析。
做这件事的“动机”是什么呢？
学习，提升自己。
这可能也是正在读这篇文章的你，
所希望做到的，对吧～
做这件事的“能力”怎么样？
单纯看3分钟书，
我相信99.99%的人没有任何问题。
难点可能是什么呢？
不同的人要解决不同的问题，
对我们家来说，
因为我会看很多书，
所以家里各种类型的书都有，
摆的也到处都是，
解决了看什么和在哪里看的问题。
如果你不知道看什么，
一个最简单的方法是，
下载一个微信读书或者得到APP，
电子书随便翻，
看到喜欢的就收藏这本书，
在看书这件事上，
三心二意没问题，
重要的是去看～
什么时候看？
这其实是“提示”要做的事情。
如果你看电子书，
那么路上、等电梯的时候，
上厕所的时候，洗澡的时候，
做饭的时候、工作休息的时候，
。。。
都是你可以看书和听书的时间，
每个人的阅读时间不一样，
找一个你觉得顺其自然的时候，
随时随地看书。
如果你是看纸质书，
那么在家里到处放一些书，
沙发旁边、餐桌上，
工作台上、床头柜上，
洗衣机上、阳台上，
餐边柜上、电视柜上，
。。。
还是同一个原则，
顺手好拿，
想看下一秒就能拿起来，
让看书成为你能力范围内，
触手可及的事情。
05
在我们家的这次活动中，
我和小朋友一起制作了一张任务卡，
贴在了客厅和厨房的墙上，
走来走去都能看到。
每个人读完书之后，
就可以在任务卡上打一个☑️，
由小朋友来统计，
看看谁打的☑️最多～
这无形中，
增加了家庭其他成员完成的积极性，
因为他们会觉得，
我要在小朋友面前争表现，
不能大人比不过小孩～
小朋友也很有动力一起看书，
比谁看的早、看得多。
所以，贴在墙上的任务卡，
就是一个非常好的“提示”，
让我们完成任务的可能性增加了～
你也可以根据你自己的生活场景，
设计出你专属的“黄金行为”。
06
“3分钟看书”，
一个看起来很简单，
甚至有点“侮辱智商”的行为，
成为了我们家坚持看书的好方法～
除了读书之外，你有没有想过：
尝试用福格行为模型，
来构建你的实现路径吧～
通过“动机”、“能力”和“提示”，
帮助你达成你想要的目标～
07
而对我来说，我正在思考：
看看在财富管理方面，
有哪些可以做的事情，
我已经有一些体会了，
之后与大家进一步分享～
今天就说那么多，
我们明天见～
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