不是杜康，其实，是我们认知的高度，决定了我们的喜怒哀乐。常常，当我们完美的要求他人时，我们会生气，会愤怒，其实，在某些方面，我们自己也未必比他人更好。当我们完美的要求自己时，或许，我们会纠结过去的力不从心而自责，而抑郁，会因为担心未来而焦虑。宽容他人无心的错，也允许自己有力不从心的时候。
#头号解忧馆#
何以解忧?
不是杜康，其实，是我们认知的高度，决定了我们的喜怒哀乐。
文字不多，读完大约需要一分钟。
读懂，可以灵活运用到生活中，或许可以受益一生吧！
常常，当我们完美的要求他人时，我们会生气，会愤怒，其实，在某些方面，我们自己也未必比他人更好。
当我们完美的要求自己时，或许，我们会纠结过去的力不从心而自责，而抑郁，会因为担心未来而焦虑。
人，无完人。当我们接纳自己的不完美，也允许他人有失误的时候，我们的心胸才会宽广。
放下追求完美的心结吧，其实，没有人喜欢犯错，更没有人愿意故意让他人生气，要么是个人能力不足，是不懂的力不从心，要么是粗心大意的健忘而失误，如此而已。我们自己，又何尝不会有如此的时候呢?
宽容他人无心的错，也允许自己有力不从心的时候。
当我们放下完美心结，为他人或自己的错，找一个无心失误的理由，我们就可以让自己少生气，甚至不生气，就可以给自己好心情的。
不要给自己贴上脾气暴躁，爱生气的标签，其实，改变自己的认知，只要我们愿意，我们每一个人，都可以成为更快乐的掌控自己情绪的主人。
