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秋天吃什么去火(简介’秋天吃什么去火)

时间:2023-05-25 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

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秋天吃什么去火

秋天上火可以吃香蕉、黄瓜、苦瓜等食物。秋季天气干燥,很容易上火,所以大家除了要多喝水之外,还要多注意饮食。

香蕉:中医认为,香蕉味甘性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。此外,香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁。

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