不少人表示，贴上防窥膜后屏幕亮度直线下降，清晰度大不如前。生活中，为了避免泄露隐私，不少人给手机贴上了防窥膜。温龙波表示，关于防窥膜对眼睛造成的直接危害，目前研究较少，还缺乏足够的证据。温龙波提醒，在屏幕过暗的情况下，瞳孔扩大，调节幅度将变小，更容易出现调节不足。温龙波介绍，防蓝光，应指防止有害蓝光。温龙波说，伤眼的根源是电子产品的使用过度及不当。
关于手机防窥膜优缺点的介绍?近日，“防窥膜伤眼”的话题引起了网友的热议不少人表示，贴上防窥膜后屏幕亮度直线下降，清晰度大不如前长期使用防窥膜后觉得眼睛更容易疲劳防窥膜真的会伤眼吗？五花八门的手机膜会对眼睛有怎样的影响？，我来为大家讲解一下关于关于手机防窥膜优缺点的介绍?跟着小编一起来看一看吧!
关于手机防窥膜优缺点的介绍
近日，“防窥膜伤眼”的话题引起了网友的热议。不少人表示，贴上防窥膜后屏幕亮度直线下降，清晰度大不如前。长期使用防窥膜后觉得眼睛更容易疲劳。防窥膜真的会伤眼吗？五花八门的手机膜会对眼睛有怎样的影响？
长沙爱尔眼科医院视光专家温龙波博士提醒，防窥手机膜可能会降低屏幕的清晰度，屏幕模糊更容易产生视疲劳等不适症状，使用手机时屏幕过亮、过暗都不利于眼健康。更重要的是，长时间盯着电子屏幕、过近距离看电子屏或在黑暗中看手机，对眼睛伤害更大。
防窥膜让眼睛更易疲劳
地铁上看手机、购物时输密码……生活中，为了避免泄露隐私，不少人给手机贴上了防窥膜。贴上这种手机膜，只有正在使用手机的人能看见屏幕，旁边的人却看不见屏幕。
记者网购了一款销量较大的防窥膜进行体验。发现贴上手机屏幕后，从左右侧看只能看见黑色的屏幕，从正面或上下侧则可以正常看见屏幕显示的内容。贴上膜后，屏幕亮度确实下降了很多，同时图像也模糊了一些。记者将手机放置在强光下，同时将手机亮度调到最高，手机屏幕内容依然达不到之前的清晰度，如果手机在暗处，屏幕内容会比较难识别，颜色相近的图案也不太容易分辨。
温龙波介绍，防窥膜的原理与百叶窗相似，将百叶窗的结构缩小到几万分之一，通过并列排布的光栅结构实现对屏幕可视角度的控制，光栅的间隔一般在0.02至0.1毫米之间。屏幕发出的光线在可视角度外无法透出，通过调整光栅角度可以实现不同的视觉遮挡，从而防止他人偷窥。
防窥膜对眼睛到底有没有伤害？温龙波表示，关于防窥膜对眼睛造成的直接危害，目前研究较少，还缺乏足够的证据。使用防窥膜后眼睛出现的不适症状，一方面跟电子产品的过度与不当使用有关；另一方面，使用防窥膜后，屏幕发出的光线有一部分被光栅阻挡，无法全部进入人眼，所以会使屏幕看起来更暗，更容易使眼睛感到疲劳。
“使用手机时，屏幕过暗容易促进近视眼的发生与发展。”温龙波提醒，在屏幕过暗的情况下，瞳孔扩大，调节幅度将变小，更容易出现调节不足。同时，瞳孔扩大，焦深变小，更易产生模糊像……这些因素都容易促进近视眼的发生和发展，也更易导致视疲劳。同样，如果使用防窥膜后，成像质量明显下降，也容易导致近视眼的发生发展以及视疲劳风险增加。
五花八门的手机膜如何选择
水凝膜、钻石膜、磨砂膜、防蓝光膜……市面上的手机膜五花八门，这些膜对眼睛有没有影响？手机贴膜有没有必要？温龙波表示，手机屏幕不贴膜的成像质量肯定更好。
“如果贴膜，也要选择透光性好、成像质量高的手机膜。”温龙波提醒，市面上的手机膜产品参差不齐，有的手机膜不抗划，没用多久就花了，有的手机膜成像不清晰。长期在模糊情况下看手机，容易产生近视，让眼睛更容易出现视疲劳。
市面上很多手机膜产品都会打上“防蓝光”的标签。温龙波介绍，防蓝光，应指防止有害蓝光。并不是所有的蓝光都对人体有害，蓝光分为短波长蓝光（波长385~445纳米），对视网膜确有损伤，称为有害蓝光；而长波长蓝光（波长445~505纳米），可调整生物节律、睡眠、情绪、记忆力等，称为有益蓝光。
“如果长时间看显示屏，防有害蓝光是有必要的。”温龙波表示，但市面上的防蓝光产品质量参差不齐，有的产品对人眼的易损伤区波段范围蓝光几乎没有防护效果，有的则是过度防护，使得对生理调节有益的蓝光无法进入人眼。如果使用蓝光膜，需要注意鉴别，选择过滤短波长蓝光（即短波长蓝光透射比小于80%）的防蓝光产品。
强光下开启护眼模式反伤眼
“在门诊中，因为过度使用电子产品诱发和加深近视的患者很多。”温龙波说，伤眼的根源是电子产品的使用过度及不当。
“日常生活中，电子产品屏幕要避免过亮或过暗。”温龙波提醒，首先，屏幕过亮容易出现眩光等视觉刺激症状；其次，过亮意味着有害蓝光强度比较高，可能带来眼表的损害，严重时会出现眼部疲劳、刺痛、流泪、畏光的问题；长期使用屏幕过亮的电子产品，甚至可能会带来晶状体、视网膜等的损害。屏幕过暗则易导致近视、视疲劳。
现在手机、电脑大多自带护眼模式，在光线合适时，可以开启护眼模式，减少蓝光对眼睛的损害。温龙波介绍，“护眼模式本质上是减少蓝光，蓝光减少了，红光和绿光就相对突出了，从而感觉屏幕变得偏黄偏暗。”这在一定程度上会减少蓝光对于眼睛的损害。但如果在户外晴天或在环境光比较强的情况下，屏幕太暗会导致看不清屏幕，更容易产生视疲劳，不建议开启。
在使用电子产品时，应该采用正确的方式：
保持正确的姿势，保持坐立位，眼睛离屏幕至少33厘米；
养成良好的使用习惯，建议3个“20”的原则，即看屏幕20分钟，就至少远视20英尺（6米远），持续至少20秒，即要间断地看，一定不要连续的长时间看；
在良好的视觉环境下使用，即在周围的环境光照良好的情况下使用。
“不要等到眼睛出现症状再停止看屏幕，因为这个时候往往就已经严重超时了。”温龙波提醒，如果出现眼睛疲劳、干涩、胀痛、模糊等不适时，须立即停止，眺望远方（6米以外）放松眼睛。
特别要注意的是，长期在黑暗或弱光环境下盯着手机半小时以上，会对眼睛造成伤害，严重的可诱发致盲性眼病青光眼。
记者｜徐媛
来源： 长沙晚报
