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滋阴润燥粥(两款粥汤滋阴润肺)

时间:2023-07-02 作者: 小编 阅读量: 5 栏目名: 生活百科

以下内容希望对你有帮助!滋阴润燥粥秋分已过,养生应以润为主。在这给大家推荐两款具有滋阴润肺效果的粥汤。沙参银耳汤取银耳50克,北沙参15克。将银耳浸泡清洗后撕成小朵,北沙参洗净,放入少许冰糖,加水共同熬煮30分钟。百合大枣粥取山药90克,百合40克,大枣15枚,薏仁30克及大米适量。将所有材料洗净,加水一起煮粥,每天喝两次。此粥有滋阴、润肺、养胃的功效。据《快乐老人报》

滋阴润燥粥?秋分已过,养生应以润为主在这给大家推荐两款具有滋阴润肺效果的粥汤,我来为大家科普一下关于滋阴润燥粥?以下内容希望对你有帮助!

滋阴润燥粥

秋分已过,养生应以润为主。在这给大家推荐两款具有滋阴润肺效果的粥汤。

沙参银耳汤 取银耳50克,北沙参15克。将银耳浸泡清洗后撕成小朵,北沙参洗净,放入少许冰糖,加水共同熬煮30分钟。此汤可滋阴润肺、养胃生津。

百合大枣粥 取山药90克,百合40克,大枣15枚,薏仁30克及大米适量。将所有材料洗净,加水一起煮粥,每天喝两次。此粥有滋阴、润肺、养胃的功效。

据《快乐老人报》

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