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宝宝辅食猪肝怎么做才会细(给宝宝做猪肝辅食要注意这3点)

时间:2023-07-03 作者: 小编 阅读量: 10 栏目名: 生活百科

动物肝脏是宝宝辅食里的一道菜,很多妈妈都会用动物肝脏来给宝宝做各种辅食,尤其猪肝,因为有很多好处,补血、促进生长发育、保护视力、增强免疫力、解毒等作用。另外,猪肝中存留的病菌、寄生虫卵等如果食用不当也会增加危险。因为我们确实没有办法保证猪肝的质量。注意水要完全浸没猪肝。

最近有很多妈妈反应给宝宝做猪肝泥,不知道该如何处理,而怎么做宝宝才能吃得香

那为什么在宝宝添加辅食的时候,我们要用动物肝脏呢?给宝宝吃动物肝脏会有什么好处,而在做辅食加工时究竟有什么样的讲究呢?动物肝脏做好了营养丰富,处理不得当可会增加很多风险。

动物肝脏是宝宝辅食里的一道菜,很多妈妈都会用动物肝脏来给宝宝做各种辅食,尤其猪肝,因为有很多好处,补血、促进生长发育、保护视力、增强免疫力、解毒等作用。在民间都提倡“药补不如食补”的说法,可见食物对于人体的重要性。

我们先来了解一下动物肝脏:

动物肝脏是动物体内最大的毒物中转站 ?肝脏的作用是毒物中转站,动物日常摄入的饲料中,如果有农药、激素等有毒物质的话,都会在肝脏聚集,并被肝脏解毒、处理,或者经过它的处理运送至肾脏,再排除体外。

若肝脏的各类毒性物质未能排净,或解毒功能下降,那么有毒物质就会残留在肝脏的血液中,它可能诱发癌症、白血病与其它疾病。另外,猪肝中存留的病菌、寄生虫卵等如果食用不当也会增加危险。

这几个问题很矛盾,首先我们不清楚猪肝它的解毒功能在猪身上的时候是正常的么?它吃的饲料里面是不是农药超标么?它吃的泔水里面有多少有害物质么? 看到这里,我相信很多妈妈也这样顾虑过。因为我们确实没有办法保证猪肝的质量。这肝脏还要不要给宝宝吃,如果肝脏不安全,给宝宝吃不是惹病上身,自找麻烦吗?

那到底要不要给宝宝吃猪肝辅食呢?

答案是要给宝宝吃,当然不是每天必须给宝宝吃,一个星期两到三次就可以了!

猪肝如何处理:

第一:浸泡

首先买回的猪肝要在自来水龙头下冲洗一下,然后置于盆内浸泡消除残血。注意水要完全浸没猪肝。为了更好的浸泡,最好把猪肝切成薄片再浸泡,浸泡的时间一般不超过24小时,浸泡时间太长,猪肝也会不新鲜,2小时换一次水,这样才能将猪肝中残留的毒素降到最低。 在夏天气温高的情况下一定要注意购买的猪肝新鲜程度,夏天气温高,食物更容易变质,买回来的猪肝应及早处理干净,在夏天浸泡猪肝的水需要勤换,即使放在冰箱里,也应该做到勤换水。

第二:不吃嫩猪肝

不要吃嫩的猪肝,嫩猪肝残留的毒素会全都被你吸收了。所以,猪肝要做熟!煮猪肝的时候,可以准备花椒水,里边放上少量料酒、生姜、葱段、蒜、八角,等开锅十分钟煮出香味后,再把泡好的猪肝放进去煮熟。

第三:搭配要得当

猪肝不要与富含维生素C类食品共同使用,会使维生素C类失去原来的功能。同时一些酶制剂也不能与肝脏同食,会影响药效。

猪肝腥味比较重,做不好宝宝就不好好吃,所以给宝宝做猪肝辅食通常是熬粥或者搭配其它蔬菜类做成菜泥,如:青瓜猪肝粥等,猪肝的处理尤为重要,购买渠道也很重要,挑选猪肝新鲜为好,建议妈妈们做猪肝辅食,不要顿顿给宝宝吃,建议8个月以后再给宝宝添加猪肝辅食,这也有助宝宝的健康饮食。食物不易多。

那关于猪肝辅食添加,妈妈们都是怎么做的呢?欢迎留言评论,我们一起探讨更多育儿经

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