养成良好的卫生习惯，是保障人体不受侵害的重要措施。新型冠状病毒流行蔓延，养成良好的卫生习惯更加显得重要，可以极大地降低感染病毒的风险，有效扼制病毒对我们的侵害。勤洗手是我们有效预防病毒的方法之一。瞧，接下来是我们分享的“七步洗手法”，大家一起来学一学吧！七步洗手法每个步骤不少于15秒。
养成良好的卫生习惯，是保障人体不受侵害的重要措施。新型冠状病毒流行蔓延，养成良好的卫生习惯更加显得重要，可以极大地降低感染病毒的风险，有效扼制病毒对我们的侵害。勤洗手是我们有效预防病毒的方法之一。然而，洗手对孩子们来说是一件简单而又复杂的事情，孩子们抵抗力弱，容易被病菌侵入，那么小手怎么洗才能最放心？瞧，接下来是我们分享的“七步洗手法”，大家一起来学一学吧！
七步洗手法
第一步：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第五步：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第六步：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
七步洗手法每个步骤不少于15秒。另外，在日常生活中，洗手卫生要用流动着的水，洗净各个角落。
